黃斑部病變是失明最重要的兇手公仔箱論壇# ~7 p c3 m# q/ C& _
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視力突然變窄,看東西變得扭曲?臨床上這種視力突變,多與「黃斑部病變」有關,而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因,由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷,最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出,典型的黃斑部病變症狀包括:
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% z5 n7 d& r# s z* \公仔箱論壇視野突發性模糊tvb now,tvbnow,bttvb( T" r3 \/ b3 J2 d. Z
視線中央出現模糊的點狀TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |6 T& ], v! A: j1 {- z. r/ R
辨識臉孔變得困難8 } @2 w% o# u# n* f- F. V+ R1 U
視物變暗、顏色變淺tvb now,tvbnow,bttvb* |' R$ ~- ~9 W2 Z
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「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種,「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血,造成視力嚴重減退,是造成失明的主要原因。6 X' \9 [8 l- G3 r$ j/ [2 @0 I3 x
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黃斑部病變的三大高危險群公仔箱論壇) L. \, e2 N: t' ]. s$ p& s9 K6 d
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* ]2 ]$ m/ v0 C" `4 |7 l黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像,因此,可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸,導致組織氧化,久之形成了黃斑部病變。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ` s. l9 i0 V* A+ \8 {. F
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' {2 e4 ?7 q8 X6 B9 ~( n5.39.217.77根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出,黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型:tvb now,tvbnow,bttvb7 i0 M0 R7 V e3 i1 B" G% c
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$ D# ~( \8 M8 t# A$ e9 U! s4 e. ^tvb now,tvbnow,bttvb「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化,以65歲以上的人口為多tvb now,tvbnow,bttvb9 P4 B8 J4 X3 a
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「高度近視」的人,則因先天耐受光力不強,黃斑部也可能提早發生病變
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: x& |9 L, }0 A/ U「經常使用手機、電腦的人」,屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一,高度近視和高用眼族群的黃斑部病變,是不可忽略的極大風險。
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% }7 V, Q+ R7 F/ C5 B2 q5 {/ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保護黃斑部的七大「葉黃素」食物4 [7 E3 K. I+ G
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對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素,一是葉黃素,一是玉米黃素,這兩種天然色素人體無法自行合成,必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光,防止自由基引發組織的氧化傷害。. I: ]" J% q9 |2 z
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9 i$ v' v) ~, a; o/ W5.39.217.77根據《Draxe》報導指出,哈佛大學的研究發現,每天攝取6毫克的葉黃素,就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括:青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化,人體吸收葉黃素的效率降低,視力也會隨之「流失」,因此,多攝取含有葉黃素的天然食物,可謂是護眼的不二法門。 |