[健康食品] 檸檬：穩血糖防骨鬆、雙重提升循環代謝力！超模天天喝

li60830

【早安健康編輯部／綜合報導】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m/ s$ t& r9 k* |, g

4 m( T- l9 U# j0 n5 y" O3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m2 _1 N/ _" f& H. r
檸檬好處：雙重提升循環代謝能力 7 M6 Z; @  C0 {. C* K6 F

$ N0 G+ V3 K$ X: ]# T  v/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, V9 _- ~( k6 n# U7 z# vtvb now,tvbnow,bttvb檸檬中的檸檬酸有防止血糖上昇的效果，除了能強化胃黏膜、分解乳酸，消除疲勞，還能使食物中的糖質及脂肪變得容易轉換為能量消耗，雙重提升血液循環和代謝能力。 5.39.217.77: w1 n$ a9 U) r

& G' ^; t$ C) X0 P: r' {: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬也含有鈣質，而且檸檬酸與鈣結合能提高人體吸收率。一項茨城基督教大學的研究就發現，一天多攝取一顆檸檬有助於骨密度平均提升0.7。 5.39.217.77# \$ {. Q; g4 T8 p1 r2 B3 E* r

4 R9 `8 p6 P+ a) S1 v' N
0 n! E9 a" s0 Z8 {7 u檸檬的酸味可以為料理帶來清爽風味，要減少鹽分攝取的話，利用檸檬提味是個好方法。多吃檸檬有助於消水腫、預防痛風，也具有降血脂的作用。
2 M" d  i" x& Z  x& @; C9 V# n! M; d- x# h! N3 \

# t( f# a3 i- `4 D) {# Jtvb now,tvbnow,bttvb檸檬吃法
. U0 ^: G4 ~7 a. ?. _公仔箱論壇不知道如何利用檸檬，那就用半顆檸檬擠出原汁，再注入200cc的溫水飲用吧！
1 l( D  \1 }" w* S, L: s: n5.39.217.77這個就是超模米蘭達可兒每天早上必喝的美容飲品。