 公仔箱論壇' K0 D3 n+ x0 T) l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `* a; k! t9 l' j5 N
材料
6 K# v$ _ j7 n公仔箱論壇西蘭花 1棵、橄欖油 1茶匙、巴馬臣芝士 50克tvb now,tvbnow,bttvb$ S& w, @" R9 V" O
0 ^0 g% U: A3 _6 j2 }; _* Q% C公仔箱論壇4 m2 ?0 |: K8 l6 y
做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A* i1 `( Y2 o0 Z
1.西蘭花切細件，莖部則切成幼條。. c% ]: p4 Z; q9 _+ d: _/ k
% U/ k* {) Z' htvb now,tvbnow,bttvb2.先將西蘭花件放入滾水汆水，再放入西蘭花幼條略略灼熟。
3 v5 i' l# N/ S( \# X X) z/ g' B公仔箱論壇
$ w1 z+ B: s6 A: p公仔箱論壇3.撈起西蘭花瀝乾後，加入橄欖油，刨入少許芝士調味，拌勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q6 f5 C. i4 s
, B* W M, Q& C0 }( l1 D2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! i) T9 v6 a% h! k9 y. o8 t3 q公仔箱論壇5.39.217.775 v1 j! S: p5 W2 c5 a5 N
2 v, \7 H, t9 X$ N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q% k% J m9 q0 F
 tvb now,tvbnow,bttvb9 G8 D8 F+ n1 v1 A6 ^
西蘭花汆水時不要放鹽，因鹽份會將西蘭花的水份逼出，可以用濃味的巴馬臣芝士來調味，因為食用太多鹽會引致水腫。 公仔箱論壇5 w+ Q1 S2 [2 e, |7 J+ R) b
|
發表於 2010-7-12 12:37 PM
| 