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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g- q, A( L; T3 {# ~! E2 F
西芹.....50克[切幼絲]0 m* }: Q. h4 {. T I9 B
甜椒.....1/2個[切幼絲]
1 J- |1 ?* v% R6 W公仔箱論壇西冷牛扒.....250克[12薄片]tvb now,tvbnow,bttvb. C9 R+ B: J9 V2 x/ S
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]6 U5 v) Z% b: v5 ^: \- t
& |) \, O7 E) C: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V% b- u. b3 ~$ H5 T" L/ x
醃料4 K% j4 g, s0 r; `
粟粉.....1/2茶匙
' `; Y5 U6 }9 u; q; k' [% f5.39.217.77純正芝麻油.....1茶匙
- |1 n' V& U9 c5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i+ G* T" @& K' X
公仔箱論壇5 R5 O6 {/ r8 e: ~1 C5 U Z
& L. e7 y/ f+ s% }3 Ntvb now,tvbnow,bttvb芡汁
0 i7 X9 _/ ~% z水.....5湯匙5.39.217.77" Z0 ]' B2 ~4 l, d$ V6 P
粟粉.....1/2茶匙 Y! r5 v( q4 k$ ~# ]0 n, k
海鮮醬.....3湯匙) L9 ^4 U" S1 E6 d. A
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙- a' ^$ a/ G1 ^- g7 J
舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇- F0 G% g7 S6 C8 t
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4 L1 V1 G& X$ X& p8 U8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序
* K N9 S8 I" n& ~. K" J" N4 E牛柳與醃料拌勻。
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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b8 O0 W, u" E+ @tvb now,tvbnow,bttvb用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。tvb now,tvbnow,bttvb- X; z% X9 K @& y# |
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
% q7 S" F2 ~) b& \8 A! E/ Q3 d6 M2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u: a) A2 N5 B- w) s! N8 M8 X2 Z
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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