: K" K, {# W4 r5 ttvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d8 c0 f/ v7 D0 T
西芹.....50克[切幼絲]
`4 T+ G3 T$ H+ I' ^( R8 y2 d甜椒.....1/2個[切幼絲]
0 L' I" y7 j0 c; T* s( W# e1 B* |西冷牛扒.....250克[12薄片]
0 S. z j3 U( k4 i: y- y" `甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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醃料
1 b' v6 h! y0 C. r; R' m6 Stvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙% J6 j! x8 V& x, i5 `
純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇: e5 ?, m+ \6 N4 e4 u0 q( I
舊庄特級蠔油.....2茶匙
* [$ G0 G+ y, {- O( G: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T+ Z9 A8 v7 ~ z
公仔箱論壇4 O8 M3 z u }/ A, m! q2 I1 V
芡汁
2 W6 P# k6 {) j+ m6 P水.....5湯匙
@3 h7 ^8 p3 y7 x4 a$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇# D* w& j) {9 Q$ {3 k" s/ F
海鮮醬.....3湯匙
% t; l; I" d! ~; m- [1 ~: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
! {. y8 i& x$ {7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙
/ n! U5 T. n, l c3 W3 |公仔箱論壇
9 X2 Z+ C1 h8 v f& a8 X) r# Ztvb now,tvbnow,bttvb& n" s: z$ I e+ s0 \+ W, r( T
程序
+ ^3 V( ~" N# S牛柳與醃料拌勻。
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0 L6 \. p C: U: J' P% Ptvb now,tvbnow,bttvb將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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1 q6 w$ c" x2 b公仔箱論壇用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。tvb now,tvbnow,bttvb' r% N* i. s* {1 ~$ i/ k! _
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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