9 G& o/ X! f* F2 O/ E% t$ a材料
8 y: Q% U0 ]3 n) h8 e3 k9 w西芹.....50克[切幼絲]
6 V8 j' g: i* o4 W$ |* ~5.39.217.77甜椒.....1/2個[切幼絲]: D8 w/ `( q6 \" i
西冷牛扒.....250克[12薄片]
% s" h' m; |( R+ a- i) i. \甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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6 p. @( U1 R8 Q' F% k6 W
% h* t5 A' h( }) K+ q2 S) L5.39.217.77醃料
0 S- |% E, s3 j: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* P5 { s) ~7 T9 m' V1 l
純正芝麻油.....1茶匙
5 j& k& R3 i+ T4 Z$ T w舊庄特級蠔油.....2茶匙5.39.217.77; u$ i0 ^' u" j# p
" |* U6 _% q& T$ Z& W+ m+ \tvb now,tvbnow,bttvb
* c9 \/ W" Q; v% i* v芡汁公仔箱論壇/ J5 A! Z+ u: w
水.....5湯匙5 ~: E3 w" B; `/ E5 U' d! _& Y# G
粟粉.....1/2茶匙5 P. ? o1 f/ P `
海鮮醬.....3湯匙
# w, U2 K$ a& w- V' Z3 C: ntvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬.....1茶匙0 u8 @4 p/ ~* X0 J2 ]
舊庄特級蠔油.....1湯匙
! S% |6 \( F9 d1 B/ N5.39.217.77) W3 f* Q6 X* v* b4 w* F
3 k% J& R% L e, @ O3 P程序
. y( K) n7 T" Ztvb now,tvbnow,bttvb牛柳與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J6 o, Y" k6 b: P' @9 d8 F4 O
, d7 Z8 \) E4 j5.39.217.77將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。. p+ {5 ]5 V6 m" f
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。公仔箱論壇7 n/ K5 N, `, Y: k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y2 Y, \9 J, {
燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。% d0 d* M8 s3 p# @
5.39.217.77. h; q- m- _3 j- W) S) V
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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