9 Y3 f6 p" I6 T& [9 r公仔箱論壇材料
% C& Q! s a% @! L西芹.....50克[切幼絲]
6 Y+ q& v; k9 w! D甜椒.....1/2個[切幼絲]
3 C) L: T9 ~) V1 s$ {2 V# j公仔箱論壇西冷牛扒.....250克[12薄片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e/ O/ A0 i7 a. b
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]5.39.217.77/ a3 o+ c- S* k2 @5 \, O- v+ Q3 D
公仔箱論壇7 w" }2 m- A+ b5 N" F2 |
0 n% |% P4 B9 J8 ztvb now,tvbnow,bttvb醃料
7 U1 A$ P; K: ^6 M0 R, Y5.39.217.77粟粉.....1/2茶匙
/ K7 I0 ?9 d; v4 N) l& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇) ~: N3 ^# W& O
舊庄特級蠔油.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. j4 y" t* R+ s# c \
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* ?4 U* I9 L$ b5 v* i7 T8 Q芡汁
% W3 b! @& @2 T' Z" L) ^8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5湯匙5.39.217.77- n. p4 Y z! p
粟粉.....1/2茶匙9 I# q# C) W) w X" h
海鮮醬.....3湯匙
4 H- g( ?- y+ V$ I6 S蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
% A2 e6 Q( a6 |舊庄特級蠔油.....1湯匙
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, Y9 S& w5 L% x. G$ N" i9 r5 c程序
8 y# ?9 v5 e+ p' s% k$ h# W+ L$ {公仔箱論壇牛柳與醃料拌勻。
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。5.39.217.77& X/ h" _2 _1 ~" f1 e0 F* ], k
/ e- T! Z9 y. Y2 z" f+ l用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。: d! O% Y* i' U1 E. I
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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