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[中式食譜] 沙茶羊肉片


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【做  法】
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1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 w- }7 a- F  F2 G

* j2 P* N0 Y- T5 v6 \2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o9 I! _% R0 Z0 p) S
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3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。
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! k9 S3 P6 d) v# m' o4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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