材料- R, t* J% ]" h, ~1 ~+ V, n
菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許
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調味料
( R# K& p1 b5 f5.39.217.77黃糖少許、海鹽 1/2茶匙
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做法tvb now,tvbnow,bttvb# |* E$ i" R$ B7 u# z
1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。
) A; V; w4 D8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: p* P% Z1 d; P& i$ U5.39.217.772.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。 tvb now,tvbnow,bttvb) i; b k% F3 n- [- `2 T
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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