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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
7 I* E7 o* W: ktvb now,tvbnow,bttvb聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。2 x% {* l: r- L; C* k( M
) ?% y# c- _7 d 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。公仔箱論壇4 `' W# C- y$ v6 n- A" _
' h) B; E( L* n V; X公仔箱論壇其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。公仔箱論壇* r5 m+ C, M* J( I- _4 Q G
& C; p, h$ p$ e- E9 p. }3 B/ t! @tvb now,tvbnow,bttvb這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。
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我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。8 s* {; i+ [- o
A% }+ P+ o; L5 N. D' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」
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5 M. i& J) `+ z這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，, w* ^0 H6 W' d
2 I" v1 k8 G5 U4 E! G: [0 I! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如此我們就不會覺得壓力的沉重了。/ Z6 E5 u7 W4 x' `- Q k# Y0 E
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休息並放鬆一下吧! |
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