[西式食譜] 鮮橙甜椒青瓜湯

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材料5.39.217.77+ e0 t$ i6 y+ J  ^0 l
麪包糠 10克、檸檬汁/橄欖油各 80毫升、蒜茸 2茶匙、紅甜椒 104克（切碎）、青瓜粒/洋葱碎各 15克、橙 2個、甜辣椒粉/鹽各少許tvb now,tvbnow,bttvb" q+ P) m1 m; Q( O" ~2 T: ~5 `* U
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做法tvb now,tvbnow,bttvb8 P* H7 {2 _2 k4 l% O, z) p
1.將橙切開，插入叉並扭出橙汁備用。
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2.將橙汁、檸檬汁、橄欖油、青瓜、洋葱、紅椒粒、蒜茸、鹽、甜辣椒粉、麪包糠放入攪拌機打勻，倒出大碗，放雪櫃雪 2小時即可享用。 5.39.217.776 @4 v$ V8 s. W/ d8 h- O

hippy_123

看起來非常減肥