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材料
3 U a; E, f1 y- d5.39.217.77芥蘭 110克（切碎）、甘笋絲 56克、西芹絲 40克、大蒜絲 38克、鮮橙汁 100毫升、鮮橙皮茸 1茶匙、鹽/胡椒粉各少許、龍脷魚柳 2條、檸檬半個（切片）、加州提子乾 1湯匙
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做法
: V& J- }8 F" M- N公仔箱論壇1.開大火燒熱鑊下油，爆香芥蘭碎，放大蒜絲、西芹絲、甘笋絲炒至軟身，下提子乾炒勻後，倒出攤凉備用。公仔箱論壇# M. a1 ^3 T5 W0 P
9 y; s; t" ~1 }. ]' v2.加入橙皮茸、鹽、胡椒粉、橙汁拌勻。
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. X% Y8 J6 Z+ U5.39.217.773.將魚柳放在牛油紙上，放上 2湯匙已炒好的蔬菜料，輕輕捲成圓卷形，並用牙籤拮實，再放上檸檬片、淋上少許汁料，將牛油紙封好。5.39.217.77- O) f+ N2 p6 w
3 j7 [: f- n% E1 J W' d% O9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒滾水，將魚柳卷放入鑊中，以大火蒸 8分鐘至魚柳熟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s, ]9 p1 [) N. x: `* h9 b: p
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發表於 2010-7-29 06:45 AM
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發表於 2010-7-29 03:19 PM
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