金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。
, s0 p# H. `* l; _" @1 ?! n% A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _# q3 }4 F0 Q' e! q0 v. `: F
9 h" D/ ?4 D, k9 u2 W" |4 p: X- c" g% P" Q6 V
' t! Q- A) ?. [* ]5.39.217.77橘皮清新口氣! C, H8 ?" M2 n7 L+ l
" D. ]! V+ {2 [$ Z7 m
新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。
) Q# {% k: K! ^: `: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x- P0 J8 r& e1 V$ o
陳皮有助消化
" E! [. F0 |* |" H- `* `4 g6 @tvb now,tvbnow,bttvb9 F9 |5 U+ y9 Y, N- Z* B- S# h$ n
陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。tvb now,tvbnow,bttvb3 p4 b0 w) s5 W& b7 X7 a! B/ n
: @$ u9 [* r' v6 ?1 z
6 d- u+ C- o- {+ u B& _1 f6 ?tvb now,tvbnow,bttvb K l1 Y) I+ f' {
! a! Q( E8 K% Q$ V0 r- V
橘絡保護血管7 s/ P! ?- q: t' q E7 J8 G
% b) e4 s+ _7 `8 A* J7 o1 |# d/ Z橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。6 E* c" @1 f+ R9 X8 p$ Y, U
tvb now,tvbnow,bttvb/ c7 |8 s, j$ l1 Q# F4 a
橘核緩解痛經
( J. \- z7 s; F4 qtvb now,tvbnow,bttvb
4 q3 q S, \+ X' @$ ktvb now,tvbnow,bttvb橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。
/ h' o+ U6 `& D1 H3 X- f7 e
6 m( B; \1 V" I5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘肉生津止渴公仔箱論壇' o4 G+ }# x$ V+ W/ ^( m
8 z( h, n$ o4 o% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。
; e8 q* t& o7 q* K: g& `2 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u, c& z$ U) u6 ?
公仔箱論壇# g ~: G9 I h( C% C
" u- D: h: [" r- U; k公仔箱論壇4 l; Q. r- F8 ]$ K1 }3 P
橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。" m) n: p/ k& F( S3 U- T$ A
5.39.217.779 r b6 ~& `' u0 ]9 [
0 w+ m A; `5 b; M! _1 H
* |; ]% e9 i7 m公仔箱論壇
" b5 y! A: `6 _2 Qtvb now,tvbnow,bttvb橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。公仔箱論壇% M7 w8 e* M9 r: V* i3 p
3 u1 _. P3 H+ H$ {2 j; i
中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。
) P& ^: _4 z0 `! rtvb now,tvbnow,bttvb
2 Z/ J& Y. t7 U$ \- v. o0 Htvb now,tvbnow,bttvb
1 R* J' `- |. v1 j; l9 n, w" j( B
- J' z- ]0 e" W! K hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) O8 e5 O0 d/ ~% y- ltvb now,tvbnow,bttvb橘子不能一次吃太多
( X- _6 w) y: h9 g/ P2 |8 k公仔箱論壇5.39.217.77% F5 ]' Q, G: {, x) u- G( A1 B& @
據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
| 
