很多人會為了讓寶寶骨骼強壯，增加他們維生素D攝取量。但今天發表在美國醫學會期刊（JAMA）的芬蘭研究指出，寶寶滿兩歲前，攝取三倍量的維生素D無助增強他們的骨骼或免疫力。公仔箱論壇0 ?5 r8 |' }& C4 X1 Q3 N
- `, t8 m3 y4 K5 btvb now,tvbnow,bttvb法新社報導，維生素D能助人體吸收鈣質，是不可或缺的營養素。皮膚只要接受日曬便能製造維生素D，但根據一份二○一六年的研究，高達四十％的歐洲人維生素D量未達標。
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6 O- S: y0 Y$ M! k$ u" @8 ?5.39.217.77缺乏維生素D恐導致佝僂症（軟骨病）。軟骨病典型症狀是骨頭軟化，恐導致發育不良和O型腿。公仔箱論壇# ?: @ v# d9 H( W
h# e) B5 i2 d$ }; jtvb now,tvbnow,bttvb在維生素D越多越好的假設下，研究人員針對九七五名健康寶寶進行隨機臨床試驗，讓一部分受試嬰兒每天攝取四百國際單位（IU）維生素D的建議攝取量，另一批嬰兒則攝取一二○○IU。公仔箱論壇0 ~- ]( [9 K/ N( K
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但研究人員發現，在寶寶滿二十四個月大之前，實驗組和對照組的「骨骼強度和罹病率並無差異」。5.39.217.77; p! l' a$ E1 A0 Y# L/ ]
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報告指出：「這項針對九七五名健康孩童進行的試驗，就我們所知，是首份大規模隨機臨床試驗來評估嬰兒期到幼兒期的維生素D補充。」5.39.217.77. a: y: f1 F5 T. {( m1 K2 {
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研究指出，大多數受試嬰兒實驗之初都不缺乏維生素D，這種情況下，高劑量維生素D「對骨骼強度或出生頭兩年父母回報罹病率均無額外益處」。
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6 b' q( S. C% k3 x! X5.39.217.77美國醫學會期刊的另一則研究也探討相同問題，檢視孕婦每天攝取高達二千IU維生素D補充品的安全性。tvb now,tvbnow,bttvb3 r8 _5 y: H& h4 {2 P
6 k+ F# j4 p0 e2 p9 ?5.39.217.77他們發現，懷孕時攝取維生素D補充品能降低胎兒體重過輕的風險。
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發表於 2018-6-27 08:53 AM
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