[健康資訊] 清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？

清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管

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血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。 7 U/ A2 K' ?2 |  B2 y2 `% |; V

起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。公仔箱論壇) L4 P; W. Z0 u
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據相關材料顯示：
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20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n, o/ w" V; B& D( a. }

  那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？
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1. 睡覺流口水 ! ]5 F, A2 T( D' v# Q
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如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。公仔箱論壇3 ]$ u( [) J' T2 L
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這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。 7 \: x8 O  @. q; J$ A
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2. 肢體麻木

當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。 5.39.217.771 V  z. ?* Z6 h) `( ?4 J" G

但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。

腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。
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  3. 出現眩暈
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眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。
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尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。 tvb now,tvbnow,bttvb% q1 s: u) n! f/ O, }# o' l& {

  4. 胸悶胸痛, D0 \& B, b( f, c7 f  F$ n

如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。
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更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。tvb now,tvbnow,bttvb" q- o4 d1 m% a8 v  c7 X/ G2 N
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如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。
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人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。
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  抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管公仔箱論壇" \) ?& A7 \9 A* M

給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下：公仔箱論壇. u1 ^5 F  r4 G3 p

1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。

2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb0 N7 G, |) n( L2 L+ {- x. K

3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。公仔箱論壇( h0 t$ Q9 e; }$ h0 V3 Q$ J: ^

以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。
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【原理】： tvb now,tvbnow,bttvb# P/ J0 r4 T& x; z

腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。 9 Z6 A' p0 c5 c7 z5 \1 B8 Z( G

  通血管，平時要喝好這杯水：

“南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。
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《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。& z  b9 @! U4 [, Q& s! Q

  由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！

  葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。
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  葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。

【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。
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【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；公仔箱論壇9 u; C5 R8 J$ x: u
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長期飲用可以降血壓、降血脂。
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圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。公仔箱論壇1 }, I. ^% r8 j
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採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。公仔箱論壇! B9 a, g1 L. L+ s1 U

【男人吃葛根，解酒保肝】；
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長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。

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【女人吃葛根，養肝美顏】； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c7 C: v+ ^; {0 I4 c, |
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葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。公仔箱論壇4 ?7 H4 [$ E) a' f" C3 f/ @
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氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。
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【老人吃葛根，降血通血】；

葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；

長期飲用可以降血壓、降血脂

有病還是要看醫生.

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soforlee

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