材料:tvb now,tvbnow,bttvb2 b0 j J5 x6 n$ n6 `9 ?7 k1 O
排骨 1/2斤
7 d: e* i5 T$ A- \+ F公仔箱論壇有機芹菜 2棵（切粒）, ]2 |' [$ X1 _$ J* m0 q
急凍有機粟米粒 1碗
" g- [( W, q) B* E: e紅蘿蔔 1/2條（切粒）
; Y' I y1 r+ O8 Q4 }, v3 D0 H7 `tvb now,tvbnow,bttvb梨 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q/ a3 L# V; @$ _* ^
洋蔥 1/2個
; X/ B( g$ j( N- }8 j4 E- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 1個
1 _2 o- {4 Y6 w+ Q$ ]2 ~公仔箱論壇蜜棗 1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z2 z7 D9 E, P2 K9 g
薑 1片
) W. |! Y9 b& v `tvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許公仔箱論壇) N9 I5 F2 J1 {4 Q' d5 c
5.39.217.77# {+ v2 ?* X C# V$ a w/ |
做法:
5 F; B3 `+ r7 | ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。' H) U# H# {' E" @" c' t8 ?+ U
2.梨切件；番茄切件。
0 b, T* M; S" d; ~ V% Y0 J0 Y5.39.217.773.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2010-7-16 09:59 PM
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