【材 料】
& W# l6 k4 b- l) K% j Q' T, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 25公克 公仔箱論壇8 X& k6 t6 z7 e
黃甜椒 25公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _* k+ f- R( P$ C/ H; b' D
洋蔥 50公克 0 w0 v( J4 ^$ U* |
馬鈴薯 100公克 ; o3 N' ~5 @# _- { r7 R/ E
紅蘿蔔 30公克
4 H0 `0 e5 w- z8 M9 b. \0 H小型鮮香菇 30公克 ; M) R/ W/ k; v3 C# N) t
玉米筍 6支 5.39.217.77& s' G& |2 R6 l% N
西洋芹 30公克 5.39.217.77% }2 P0 w+ D& b& o, f
橄欖油 1大匙
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【調 味 料】 9 }8 ^' a; J" f
水 2000㏄
1 [% n! ?6 D/ ]) G: C# p動物性鮮奶油 200公克 ) C8 M; }; P5 @1 ]/ n/ f
起司粉 2大匙
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; v& m( C6 k/ l3 Q9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m5 A; b' P7 v
4 t5 I1 ~# k3 O' a2 o8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 公仔箱論壇2 V% k+ J& H$ b9 L- h) \7 J
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；/ r5 ?6 r, Q. S: v2 J
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
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; o6 l# |3 B- n: p公仔箱論壇2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，5.39.217.77: |3 S4 J7 o5 x
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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