材料
8 n% e- R- h) o( T) i2 U1 S9 w, Mtvb now,tvbnow,bttvb多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許
& a: o: t' X4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# j2 |5 J$ r b5.39.217.77芡汁tvb now,tvbnow,bttvb2 ~: ~7 M! P4 q( G0 [: E
生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙
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做法tvb now,tvbnow,bttvb% R% U; c i# K2 c
1.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。
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& u, D& J2 Q7 L7 B/ l# T \- Z5.39.217.772.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。公仔箱論壇. Q9 G2 ]+ e) A: \8 z
/ K6 Z# H% I6 A; Z4 ?3 J) s' d5.39.217.773.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。" X4 B7 c0 E% a& ?) B7 \
8 P# O9 a0 b# X" ~6 \公仔箱論壇4.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。公仔箱論壇! J5 v$ |" B+ l# v0 ~6 |* Q
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7 Z& n9 e6 @9 |1 W5 v: O5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
( y+ e! S. Z/ x4 l: v1 R; A H- X公仔箱論壇檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。$ U2 U$ f0 Y/ o+ }4 f+ h7 k F3 N8 B. q
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發表於 2011-2-22 05:40 AM
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