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多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許公仔箱論壇8 |: L' e1 {" U, d& b
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芡汁公仔箱論壇8 }% X: R8 ?+ z" x
生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙
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( v( A$ d: f* r* s! Qtvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb0 H* _, M: [' J5 R0 ~$ \& W/ @6 Q$ w
1.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。
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- e* a3 @3 y8 o公仔箱論壇2.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。
6 S( V( j' l( u7 g' ~ n: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, D6 w1 A9 H( X c- j3 e! C5 U# D5.39.217.773.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。
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" [* d4 h6 }# z$ V5.39.217.774.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。# n. p0 q% ~3 R4 V! M8 L, k: y% M
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+ V. d4 p- h5 `2 h8 Gtvb now,tvbnow,bttvb貼士
( a2 o+ W Z. V. C# {8 v0 X4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。
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發表於 2011-2-22 05:40 AM
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