材料
& B& w: X" A& x- t F/ s) O公仔箱論壇洋葱/紅甜椒（切粒）/綠甜椒（切粒）/黃甜椒（切粒）各 15克、雞中翼 6隻、奇異果 2個、鹽 1/2茶匙、生抽 1茶匙、芥花籽油 1湯匙公仔箱論壇6 s6 {) [. {) C' B$ W# }
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醃料
' ] y6 Q* E( Q# i公仔箱論壇鹽/生抽各 1茶匙
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+ D. W$ M& W& s7 t4 q4 }" P+ U6 x做法
; v. i* l3 j$ Q3 K# C3 t5.39.217.771.雞翼用醃料醃 15分鐘。
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; q. M* U# O- Q. S1 K5 d5.39.217.772.洋葱切粒，備用；奇異果去皮切粒，備用。
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3.開大火燒熱鑊下芥花籽油，轉小火加雞翼，蓋上蓋煎熟，盛起備用。5.39.217.77% Q. {4 q9 H j0 j, u# a* H. R" A
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4.原鑊加入洋葱粒、彩椒粒炒勻至稍軟身，下雞翼回鑊，加鹽、生抽調味，最後放奇異果略炒即可。 5.39.217.775 A7 u7 v9 ~& }
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發表於 2011-8-19 06:13 AM
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