金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。
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3 T) e* | K% }' N" Y7 ptvb now,tvbnow,bttvb橘皮清新口氣
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新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。
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) H1 H4 d/ q( m公仔箱論壇陳皮有助消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G2 t: F7 s n$ k) V E; ^
( W$ g. b. G7 y9 y7 G' g5.39.217.77陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。/ L, ` \6 S7 @; d. ]8 w
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, c0 N, }( R8 d. C4 C5.39.217.77公仔箱論壇4 i4 D) Z: a! ^7 @. g _3 c4 c6 B" F
4 }% k' D; x) }4 W- k' |/ k1 i. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘絡保護血管tvb now,tvbnow,bttvb1 R" S4 H: ^6 {7 U1 U: v! T
t5 b0 H- O& U橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。
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4 k' j3 y) y; {橘核緩解痛經# P$ O6 Z& t2 W* ]
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橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。
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$ D3 |: Q0 E/ S" ]公仔箱論壇橘肉生津止渴
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橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。
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橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。# U, P+ Y0 n& K) M( n* q
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橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。公仔箱論壇! }5 y* w5 U; c" K: Q8 Q; a: [( O
* x4 O4 u0 b; n0 p5 V5.39.217.77中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。: x! [$ I) X: A# c+ r+ F3 ]1 D
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橘子不能一次吃太多5.39.217.77/ ?4 x; G4 X+ [. p' L: U
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據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
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