材料
% H3 D* x' T2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量
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1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。+ x9 C, J2 a/ e6 K
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2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。
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! R, ?( m5 B4 `6 T3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb3 G2 W/ M8 c' O) t, h' h
* l& H: K. z5 qtvb now,tvbnow,bttvb4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb% z1 c/ t _' h C4 |% o& q$ z
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發表於 2011-8-6 06:16 AM
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