[藥膳] 雪耳皮膚補濕劑

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材料8 b0 v2 p2 ]# B0 h
南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量# `. f$ X" m8 o9 s2 N

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) K- |5 S8 g* K1 H; ftvb now,tvbnow,bttvb1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。
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2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。tvb now,tvbnow,bttvb" d% W6 P6 P% b5 m
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3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T% d0 M2 @0 u8 r8 R9 v+ N: S" X

* K) U' G! ~+ y; v7 G, a4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。
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