在溫暖潮濕的台灣，濕疹是一種相當常見的皮膚科患，執業中醫師周宗翰表示，若是屬於濕熱蘊結型或是血熱型的濕疹患者，不妨可以透過茅根薏仁粥來幫助調理體質。
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周宗翰指出，在夏季時，因為氣候濕熱，所以常常見到因為大量排汗造成的皮膚問題，其實這些可以統稱為夏季濕疹，像是在小兒易形成常見的痱子，成人則稱為汗疹，老年人常因為搔癢引起所謂的神經性皮膚炎，都屬於這個範疇。公仔箱論壇5 t8 U. e |" H8 n7 [* q" s5 p
% J( x) Q8 X9 o# ?公仔箱論壇不過除了天氣因素濕疹根據形成原因不同，又可分為濕重、血熱、風邪、脾虛等4大類型，若患者的濕疹屬於濕熱蘊結型或是血熱型，建議可透過茅根薏仁粥當來幫助調理體質。tvb now,tvbnow,bttvb- f' J9 e5 s# Z3 w. c1 v- F* \
4 J7 [) b* `5 h2 T6 v- h3 R【茅根薏仁粥】
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材料：
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白茅根1兩、薏仁30公克、白米30公克、水500cc。
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R+ f/ k) C& B; P0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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1.將白茅根用500cc煮沸去渣取汁備用。
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. z( b6 y# F' J% m- h" N2.薏仁與白米混合加適量水煮熬煮成粥。+ s+ |* `4 r+ e, L/ d
4 r! @3 |$ i" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.接著將藥汁倒入攪拌均勻即可食用。
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; a& d$ V& L# }" `5 h" g# F這道粥品當中的薏仁，性涼、味甘淡、可清熱利尿、健脾除濕，而白茅根，性寒，可清熱涼血、除濕利尿。二者相互搭配，有助加強健脾去濕、利尿的作用功效，適量攝取能涼血祛濕止癢，針對濕熱蘊結型、血熱型的濕疹有不錯的調理作用。! L, O4 R5 C% J3 n2 L! _
1 j) Y9 v2 v N( z @5.39.217.77周宗翰補充說明，白茅根除了與薏仁烹煮之外，也可以和綠豆搭配熬湯，也是相當適合夏季濕疹患者食用的一道料理。公仔箱論壇; X2 f: a) ^. m- O
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發表於 2018-7-7 08:17 AM
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