[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，1 y  M2 `9 @4 V  ]  z2 c7 w% K
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
1 y5 d8 l5 r2 l  q* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 起床後
$ y- R" j5 s, b, w! g, f* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
8 Q0 a! h, {' X6 I8 v# x- _容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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2 o/ f5 V: A* _  ^$ ~3 V: r  }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 睡覺前2 u6 t( F* B5 l. [% c% H
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，tvb now,tvbnow,bttvb% u2 \6 X6 U; B/ P! a* k+ ?
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。/ A7 l0 [3 a4 f! W  s

0 R& y) I  u: e3. 吃飽後+ P. i) W. l0 v# C; S0 q
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
4 `" p" t, u0 z* s2 htvb now,tvbnow,bttvb影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。