[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

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你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，5.39.217.77( Q) b$ g# H" x
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
* {) X" w0 u0 d& ^/ q8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：公仔箱論壇7 g3 r# |. Y( m% C. t9 w+ A
1. 起床後9 s9 e" s6 K- d
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，- p* X( `' b% O% D4 ]' Q
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。* J: t' q1 f, i
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2. 睡覺前
' ~+ V- t! }( D8 w# T& V睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，公仔箱論壇' ]* _  x: d; I3 I9 C' }9 Y
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。* A% f! a; D2 B, B3 }
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3. 吃飽後
! _2 ?" `' p$ f9 M( U; u3 J4 f0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
- m5 e& T0 S: \/ O9 x影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。