你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，5 B* ~$ |2 o1 g5 R4 R9 ^
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
$ R( W6 P' T i' |2 x5.39.217.77你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …
; W& m4 W6 t: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( g3 M9 E8 {& _ s1 a. c1 x2 K5.39.217.77根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：! ~. \* m& v+ N3 v2 I6 d5 b
1. 起床後
* g8 ~8 E1 F$ V/ j( s1 J x早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
) B7 Q( P$ {! X2 C2 Y) i公仔箱論壇容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
* f" B5 _6 B1 i3 y7 z9 V( \公仔箱論壇; M' p! j7 e, `# G
2. 睡覺前5 i6 {8 q/ |( _7 x: J8 j/ h
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
' m" P5 f0 F3 V/ P: Ytvb now,tvbnow,bttvb會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。 K0 h' R# m2 n
6 l5 w9 \7 K2 e! s* \9 D. a8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 吃飽後
% Y2 V' G7 `7 r吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，5.39.217.771 F* V; M! A8 E) s& e+ i
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。 |
發表於 2016-4-14 11:52 AM
| 
