1. 椰 汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c1 s E9 } F% l s
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表 象 ﹕ 不 油 不 膩 ， 與 橙 汁 、 蘋 果 汁 一 樣 有 益 健 康
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實 際 ﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K P2 c6 W; a2 j! Z# T, M
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 93 ％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C( ~. ^4 u6 L4 C7 E2 d, j; x
‧ 一 杯 等 於 11.4 茶 匙 油tvb now,tvbnow,bttvb3 E! t( O( S4 K
+ W& }% T) b/ f p- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提 防 陷 阱 ﹕ 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 國 雞
! E; q7 h) `: y k( ?+ k健 康 建 議 ﹕ 可 用 脫 脂 奶 代 替 椰 汁6 O$ E# U6 R: O( O( X" `1 y& ]+ x
6 b9 M+ u, B, Y" N2 _) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]9 w, T1 f. x; |# ^
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2. 牛 油 果
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8 s8 {/ e0 K |. x. J1 G* B" V, Utvb now,tvbnow,bttvb表 象 ﹕ 生 果 ， 含 豐 富 維 他 命 ， 有 益 健 康
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實 際 ﹕
4 b/ r) r% V( ?& X, O2 n公仔箱論壇‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 88 ％公仔箱論壇- P3 V- \( C6 c, N
‧ 一 個 等 於 6.5 茶 匙 油
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提 防 陷 阱 ﹕ 榴 槤 、 花 生 、 腰 果6 M) w+ r- g+ w
健 康 建 議 ﹕ 減 少 食 用 含 高 熱 量 的 生 果公仔箱論壇+ h& v$ r9 U4 N& ~' h
1 `; Y- r% c. V s- _& ?公仔箱論壇5.39.217.773 i0 F; ~0 @7 U* Q: H2 |
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3. 鮮 竹 卷8 n8 K2 t2 l ]7 m, k; T3 g$ z" Y
1 j" }3 D/ l, J; M3 J4 ^tvb now,tvbnow,bttvb表 象 ﹕ 豆 製 品 ， 含 豐 富 大 豆 異 黃 酮 ， 有 助 調 節 女 性 荷 爾 蒙
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F |* ^2 Z/ o; h, R% d0 n# ltvb now,tvbnow,bttvb實 際 ﹕
5 Z: M2 w5 `) |" z2 W, h, j5.39.217.77‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 77 ％
' e- c- V( ^3 T7 \- c5.39.217.77‧ 一 碟 三 條 等 於 7.2 茶 匙 油7 J4 T- X9 g& y+ f# H0 o! I
# L4 T/ z9 l7 g- Z1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提 ? ?陷 阱 ﹕ 經 油 炸 的 豆 製 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 蔔 、 炸 枝 竹
" F5 @+ X8 J% y7 H% ntvb now,tvbnow,bttvb健 康 建 議 ﹕ 以 豆 腐 、 豆 漿 、 鮮 腐 皮 代 替
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! K- ?7 ]. O0 u, p5 b7 w# }' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p+ y% d/ g% M2 x! p
4. 熱 狗 腸
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表 象 ﹕ 看 似 以 瘦 肉 製 成 ， 肥 肉 不 多8 f# X! c8 @5 [% w" ? v/ U. f
& m& [- Z' d" x2 n+ K實 際 ﹕
+ {* c7 f: C H6 G3 b‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 73 ％+ o9 n. d! @! a) u( i
‧ 一 條 等 於 2.5 茶 匙 油tvb now,tvbnow,bttvb {& g) Q" n0 R
5 k. Y% _2 K# c# G8 e" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 醃 製 肉 類 ， 包 括 香 腸 、 臘 腸 、 午 餐 肉 、 鹹 牛 肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O9 M: K" g& P0 g
健 康 建 議 ﹕ 選 用 鮮 肉 代 替
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" x; d) f8 ?& I5. 沙 律5.39.217.77* {5 R: t; d4 Z5 `" @
( A1 S4 g/ }! z5 v/ {1 B, gtvb now,tvbnow,bttvb表 象 ﹕ 無 論 是 蔬 菜 或 鮮 果 沙 律 ， 都 含 豐 富 維 他 命 、 食 用 纖 維
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' q+ V9 P( K& e7 d5 ctvb now,tvbnow,bttvb實 際 ﹕
" _0 h: N/ j" A, ttvb now,tvbnow,bttvb‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 72 ％
/ |6 J6 o0 E$ C1 O# x5.39.217.77‧ 5 茶 匙 沙 律 醬 等 於 2 茶 匙 油
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7 \- z2 B0 H' J( W) Ntvb now,tvbnow,bttvb提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 中 式 、 西 式 醬 汁 ， 如 奇 妙 醬 、 黑 椒 汁 、 燒 汁 等tvb now,tvbnow,bttvb4 y) J/ L ^- ~) G' q2 K0 m/ @
健 康 建 議 ﹕ 利 用 新 鮮 蔬 果 自 製 醬 汁
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/ t4 b+ N. o+ U% Ttvb now,tvbnow,bttvb
# R/ a- w9 B& k: Q9 e0 F0 S! Ltvb now,tvbnow,bttvb6. 乾 燒 伊 麵
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表 象 ﹕ 健 康 的 素 菜* L0 T! ] i9 v: E, v
+ J4 o4 Y8 K- {: Q) k公仔箱論壇實 際 ﹕' u) d( L8 s" U4 l! r
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 78 ％
, X f* \( }+ ?) G‧ 一 碟 等 於 23 茶 匙 油# k0 r0 m% M7 r: S L6 f& a! \
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提 防 陷 阱 ﹕ 油 炸 或 加 工 時 用 了 大 量 油 的 麵 食 ， 如 即 食 麵 、 油 麵 、 炒 河
4 b$ i* k3 Q0 O% W a健 康 建 議 ﹕ 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 並 以 上 湯 烹 調
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' A3 h* Z7 H3 h$ D* m# r公仔箱論壇
3 o. k* V+ o* Y- h) `7. 牛 角 包/ D I, C2 G7 G0 E% G9 Z; K
5.39.217.776 r. s3 J' t3 H) F- w, H
表 象 ﹕ 「 齋 」 包 、 清 淡
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4 a, H( C, R/ ?; |& q! L& @實 際 ﹕
7 l1 ~7 T8 M0 d8 Y) M- N‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 58 ％
* n3 n3 r4 c% v! o‧ 一 個 等 於 1.4 茶 匙 油
0 w& Y- c' E d. ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S* _5 j& O1 X. v0 U, A8 Z# n
提 防 陷 阱 ﹕ 酥 皮 麵 包 、 曲 奇 餅 、 西 式 糕 點 都 用 上 大 量 牛 油
$ |1 S$ h$ m/ H' w$ p3 Ttvb now,tvbnow,bttvb健 康 建 議 ﹕ 全 麥 包
4 v% e" F B6 \1 ?4 @5.39.217.77公仔箱論壇, S$ t- [7 S5 T/ }, k% j2 G/ `. u
* N S1 u9 y5 i( g6 m" e5.39.217.775.39.217.77# O( g& V9 X! O1 {, `! C
8. 乳 酪tvb now,tvbnow,bttvb7 P+ t3 P1 v x5 \
: \; M& n) E9 o公仔箱論壇表 象 ﹕ 增 加 腸 道 益 菌 、 促 進 腸 道 健 康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U$ ?, d Y3 s5 D
7 R$ g H7 t( o9 X' C- |3 b jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實 際 ﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z0 [( C8 l/ R- {! y9 N2 G
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 43 ％
1 m6 |' O( X/ `4 Q: G1 T$ A- c8 s公仔箱論壇‧ 100 克 等 於 0.6 茶 匙 油
& } E. k" J1 O3 k3 o F I5.39.217.77公仔箱論壇& l% ]1 y7 l M
提 防 陷 阱 ﹕ 全 脂 奶 及 其 製 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕
, k* o1 Q* m* ~0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 議 ﹕ 以 低 脂 或 脫 脂 產 品 代 替 |
發表於 2008-6-26 10:28 AM
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