材料tvb now,tvbnow,bttvb" h9 [$ e4 K' Y
海鮮上湯 1公升、劍魚柳（切方粒） 100克、虎蝦/青口各 6隻、魷魚（去翼切 6件） 1條、鮮帶子 6粒、摩洛哥雜香料半湯匙、鹽/黑椒碎/番紅花/番荽/芫荽各少許、圓形麪包 12小塊、哈羅米芝士碎（ Halloumi Cheese） 20克
% R" N- P+ Y2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s( \6 ~7 N3 x% n; t
, T: b" K& L' A4 d; Y) H做法
6 K7 E, D8 ]. a" f1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魷魚切格仔紋；將所有海鮮用摩洛哥雜香料醃 2小時。
1 j: F, b! ~/ [6 `
0 c, {% V/ P1 u( ~: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.麪包放上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐，焗 10分鐘。
% Y5 A' T5 x$ T' q9 atvb now,tvbnow,bttvb
" q; o S0 `5 [; p$ ]公仔箱論壇3.開中火，燒熱鑊落油，加入海鮮煎至半熟，下海鮮上湯、番紅花，煮滾後轉細火煮 5分鐘，加鹽、黑椒碎調味即可上碟。公仔箱論壇* f1 c- P" j" Q ?) U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @1 g$ b3 N$ [9 x$ S# H
4.最後灑上番荽、芫荽，放上芝士麪包即可。
' T% j, h0 c. w9 x" e3 R7 o3 i1 }5.39.217.77$ n% J+ {3 G& o- Q- E1 z
. h1 P: u9 ^0 g* Ytvb now,tvbnow,bttvb貼士公仔箱論壇3 Y0 h* a" V7 c
海鮮上湯可在大型超市買到。
6 I! `! `4 J, U! V5.39.217.77 |
發表於 2011-7-21 06:17 AM
| 