做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
2 s8 q: w5 o1 g6 p6 w4 e, T" _公仔箱論壇批評你、羞辱你，你會怎樣呢？tvb now,tvbnow,bttvb: O- w/ {2 I& X" m1 y
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？7 Z" F3 y. a) d# T2 T4 h
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
5 B) U" }, b- F: o( Q+ U+ l, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 x" I/ j! h2 e4 e" O2 s0 X有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。tvb now,tvbnow,bttvb* x- {' O, u: z& V1 Y0 w
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
' P" a/ {5 W7 n5 C8 N2 q那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
9 z+ G. }$ c! S% G: T' J+ W5.39.217.77其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M" v6 Z% h3 r# ^" _( W* f
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」- }( I, Q% l( K2 {4 L/ {
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]6 h6 T5 B. l) S  k  |1 F
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
$ [& v2 Q, G+ R- f1 ?/ ]: N: k- E公仔箱論壇如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
) I8 R. {3 g  f' a! m; o4 Ntvb now,tvbnow,bttvb因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
  d4 m: }- n9 Q" X5.39.217.77讓我再重複一遍佛陀所說的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [8 ]( A. X, B+ S4 l. o! Q& q
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
5 ~3 s: d* |/ ?6 n5.39.217.77你是情緒的主人，而不是奴隸。
1 y! X0 F0 H9 O2 k9 E" C  Q# {tvb now,tvbnow,bttvb
5 s* H( G! d2 L+ B$ \隨風起舞曾聽過一則故事，
* j$ ~3 P: q- ?  Y有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
2 Z9 N9 Y8 t6 D+ k8 r2 \. _儘管這個攤販的臉一向都很臭，
. B0 ^( P. x0 `1 U. R* R* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
* S$ Z9 c/ Z6 h& k/ A- Y9 U* h. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
5 f5 ]# v4 O4 K5 z3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
1 w% O3 B7 ~& h% Atvb now,tvbnow,bttvb「是的。」
: r2 T7 H% k5 ^' T: e/ N公仔箱論壇「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
% S1 Y1 j( [/ F2 k( g3 v6 ^公仔箱論壇那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
) j8 x' f7 i2 l2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 K5 q5 r2 X: ?: o3 ^是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
6 c4 K3 g- B7 N0 {0 d7 ^8 q. L如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
7 F6 O5 D; I+ v* `5 n公仔箱論壇如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，# z3 x6 _  g- t: t3 t  `
那麼你又怎會受到侵犯呢？5.39.217.77. ?- Y1 I7 {, l( p0 \6 |- \! H
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
: J3 b/ h1 t0 W. g/ t5.39.217.77你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
* N8 t9 Q9 V- Z3 S% S0 O, o, z某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
5 s' a; B" a. v& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你怎麼能說他是罵呢？
8 a# x  T( e$ m$ A4 d  \$ ^4 Y公仔箱論壇當你的認知改變，整個品質也就不同，4 g4 g8 e' `, L& }
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
# z: c# D- v8 T7 U- {你也可能會同情他、可憐他：公仔箱論壇& j0 @! _: {# F- d; {: y
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」& R1 Z# f0 o; b2 M( x+ `
這時「罵」還是「罵」嗎？# O0 M" z" M* Z7 a- M
它己不存在了。不是嗎？