材料
0 X5 J9 o7 {3 l# L# K0 q公仔箱論壇乾雲豆……1杯
" V! p. E7 t& Q' U乾黑豆……1杯
2 ~; F" v t6 q, e" L, d薏米……1杯
5 g) {6 f3 n4 `2 O椰菜……半個
8 T% a* S" O7 C7 ^& W- ytvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔……1/3條
n% p, y e5 v2 r& Q0 M% A" [( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香……少許公仔箱論壇- X2 ^% q" Y: `/ c
洋葱……1個
7 g$ n. R9 e. f公仔箱論壇蒜頭……3瓣
( _2 f4 M4 x1 |! l; U8 z% u橄欖油……適量" v( W& a8 c3 Z; ]
; f8 T( } I9 i5.39.217.77公仔箱論壇( K% f$ u, Q0 l( H
1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘公仔箱論壇* @9 J. _6 I2 ]0 h5 _: t7 z) a
) Y4 n0 A! H$ U5 l8 u2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
; O" n/ u0 \# h! z, I5.39.217.77
' h2 G1 g, C! z4 s& t2 V; d/ \- C5.39.217.773. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水
6 h) F. S& A6 b& i% b$ j/ |6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, M3 {. |- ~/ Q/ j( {, r) u* R
4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。
; z# x+ ?3 s3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-12-23 12:59 PM
| 