九大消脂食物公仔箱論壇2 p2 Y7 ]3 N/ }. W
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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1. 鸡蛋
. e! j$ \0 J# P3 c0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。* c: }9 b8 n/ t9 M+ y( ^0 ~
6 u+ g/ ]+ w" _; ?4 s公仔箱論壇2. 花生酱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A1 A( J# T o+ {
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
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3. 牛油果
; T& v6 |! d/ N$ |9 P/ @6 Y含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。公仔箱論壇% P0 h! J! u* ]+ w( D& P8 a2 y4 }
7 [! ~+ ~' h+ x# @+ c7 j5.39.217.774. 西冷牛扒汉堡包公仔箱論壇% g0 y* q( {9 I4 R$ ]3 d
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @6 \$ |: ]! q% {0 e. Q
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5. 芝士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J% G# g" p p0 u: ^
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
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6. 青瓜
4 p" n- |" E# O+ ~5 L1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k+ L/ \3 l9 q5 }, Y5 V# z; J
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7. 绿茶tvb now,tvbnow,bttvb9 D& X1 t3 H/ j
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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8. 乳酪
. F' E9 q% o& L- g; W5.39.217.77普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。5.39.217.777 Q/ i" z1 j I; U, ^0 T
7 h8 }2 v, G, p0 Ktvb now,tvbnow,bttvb9. 藜麦公仔箱論壇$ i( t9 P" t( J4 @/ Y3 x& p
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。' n* N1 |; `9 @
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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