九大消脂食物tvb now,tvbnow,bttvb( c m7 R O* e5 ~3 Y
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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5 l, B/ @, f' }% v' F9 `公仔箱論壇1. 鸡蛋
% X, | s* K2 n. E+ O9 D- F蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
7 L4 F1 P+ i+ `" i+ k2 c9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' E& B! ~$ {; P. }( \2 `2. 花生酱公仔箱論壇- W+ A; y N( H1 S* J2 t; E/ ?5 B* n
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h& H, m: V) t' |
1 N6 i: U- c0 S) C3. 牛油果tvb now,tvbnow,bttvb; N: L0 X8 ^7 P" k+ b
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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0 K L3 [+ v: A* G4 x% J5.39.217.774. 西冷牛扒汉堡包
- { i# |' m' V9 ^/ |5.39.217.77由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。5.39.217.772 P2 @5 S6 y7 s; a0 W
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5. 芝士tvb now,tvbnow,bttvb$ u0 u8 x- n0 ^) T0 }$ f8 f
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。5.39.217.771 C. k4 V6 {9 {+ s+ R' V
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6. 青瓜
% |# H1 Y2 b! O& D# G) ?1 L5.39.217.77虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。2 g( v3 K# b; F
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7. 绿茶
7 b. i1 @# d1 d2 ^2 i$ x" r i公仔箱論壇内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
6 U1 q% F4 ~5 ?5 q: V) Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S. f2 C1 B& c9 o- c3 P! x/ W
8. 乳酪tvb now,tvbnow,bttvb5 b- g% ~/ [2 H5 V+ }8 t$ t+ S% [
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X u3 C& {* f9 t. P1 }
# Q7 o, [# N% i& {/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 藜麦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f8 p# `! G# e4 R8 G/ @
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J& t2 u" h) E* K! t0 k1 _
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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