8種食物能通血管5.39.217.77- k3 ?) n: J9 k) D5 F1 E- ~
高血酯症！ 血液太油 注重食療
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8種食物能通血管：tvb now,tvbnow,bttvb- m5 k# Q6 q2 N( x3 }1 B7 h
1.玉米 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |% v3 K- y7 j4 F5 M( z b
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r$ C4 {: y( g, |
+ p, U" K$ O: y, t& i* X. `( k ktvb now,tvbnow,bttvb 2.番茄：
; k+ V/ j& U2 l) q 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
+ S) b' s" ^& {6 a% i+ k! K j7 x+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
}. [( K+ ?: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- W. `/ V: A% y! e! D! \+ l, g公仔箱論壇 3.蘋果：
: e$ x0 |6 u) Z3 f$ |; Ntvb now,tvbnow,bttvb 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， " W# @8 C" p) l: ^
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。公仔箱論壇" x$ x) a8 G' Y7 Z- l! E# y0 ?
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4.海帶 ：
6 K" Y' R/ z& V) \, ?2 h1 F1 t1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {7 d9 W0 Y( n% u
3 |0 N# [* ]1 A; o) `& z 5.茶葉：
* G- [3 T9 O) @+ B0 s7 h$ K 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 公仔箱論壇8 n+ t4 z7 ~' E8 B- j
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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6.大蒜 ：( i: i$ M) V$ u( U- b
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。: X5 K9 B; l1 l5 o. k
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7.洋蔥：tvb now,tvbnow,bttvb$ G; a2 C9 d% ^9 i9 j3 ~
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X3 ]/ m0 W( O- Z$ C3 ?
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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y, G) b" F. P9 @ 8.茄子 ：tvb now,tvbnow,bttvb& Q+ L+ W7 w i- I" O" t
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， tvb now,tvbnow,bttvb5 q+ H2 f3 v! o, B# U
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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