8種食物能通血管
" e: h4 y( Q% `. P; S! ] 高血酯症！ 血液太油 注重食療
6 M8 f2 z- l4 i8 Vtvb now,tvbnow,bttvb OH 脖子 不硬了5.39.217.77! H# m8 A& J) i! G' L' v$ ~
8種食物能通血管：/ y' h# u2 Q, ?8 y% q
1.玉米 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O( i5 R- N Z+ G: m6 |) f' W2 d
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。! Z. F& z |0 G0 o$ m& s
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2.番茄：tvb now,tvbnow,bttvb' x i, D" H8 W. J
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
& D8 w+ ~0 [7 A- c* J公仔箱論壇消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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0 ~7 q4 t- z* r! P5.39.217.77 3.蘋果：5.39.217.77- T+ l p S" \, k( S0 V
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m8 q, D3 b. ^4 i5 x! }% z4 Z
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。tvb now,tvbnow,bttvb# N* Z0 Z1 h! |9 V" X
. l/ d% ?1 o1 s$ z+ \4.海帶 ：5.39.217.779 b% Y/ V# `$ F" Z
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。tvb now,tvbnow,bttvb- \+ P# Q( [5 L
+ j% R4 p5 h* b5 v* N8 D 5.茶葉：
" Q7 [7 u, X& t& c+ K3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 公仔箱論壇- q H* ^0 |( S# n) }5 ~/ u
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
) E. G" S! c9 ]3 C1 y; V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y$ O1 b: _: O/ s. T
6.大蒜 ：9 c4 X8 B7 H6 t- _" h
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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7.洋蔥：
q6 F) @, {- [7 F3 Ttvb now,tvbnow,bttvb 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
% ~1 P8 b! l m5.39.217.77同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。5.39.217.77! D7 Q9 z# r r0 w4 ?) a3 F! O* a
5 I$ M g& V* q2 q公仔箱論壇 8.茄子 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S9 N* W0 i5 L* w
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
( I. J) z8 d6 E) Atvb now,tvbnow,bttvb有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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