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高血酯症！ 血液太油 注重食療公仔箱論壇, G% [, G, M( o7 U( m: g8 k. h2 r
OH 脖子 不硬了
, d5 X1 T- J2 A b/ v# n 8種食物能通血管：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }- ^0 B5 m# c O' v
1.玉米 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t* D' `! p6 l# A/ I4 g* n
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。/ w+ N+ l2 o9 m! @# H. a' d' d
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2.番茄：
7 K- x$ j, Z; K4 Y+ s2 b+ j 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， tvb now,tvbnow,bttvb, \ k# l" p8 U7 L: v
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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3.蘋果：
0 P5 p$ z" n) u% rtvb now,tvbnow,bttvb 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， 2 t) \, P6 F! O+ \* H
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。1 K$ @1 v- r; T8 i
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4.海帶 ：公仔箱論壇: X ^( a3 c) s- E+ t+ H* E6 F& V6 N9 e
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。! M! B0 r, g8 u5 D% _/ B
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5.茶葉：
^; q: m) p- ? 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， tvb now,tvbnow,bttvb! M# E1 K% c. P/ W
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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7 l/ g- Z. Q3 \8 V( Itvb now,tvbnow,bttvb 6.大蒜 ：
$ E0 w3 q& C! `2 j! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。5.39.217.77 K& v7 s4 h8 |2 p0 p+ \
, `* f% j R Q0 l& q% O' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.洋蔥：' z7 v/ M0 K( I7 G
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]/ P. ]1 K8 O8 T0 J! W) V
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r( x5 q2 y7 J4 ]1 `% e
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8.茄子 ：
3 l/ r: V/ m- T& T) F 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
1 `" }0 i% l0 g1 _4 o5.39.217.77有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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