[健康食品] 健康食療方【2】

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中 年 人 要 想 降 血 壓 防 糖 尿 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇$ T6 |4 m+ x) E

4 X- U& l# u- C. J, `5.39.217.77下 列 食 療 方 有 很 好 療 效 ， 請 加 嘗 試 ：
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□ 白 背 木 耳 2兩 加 豬 橫 利 1條 ， 豬 腱 6兩 ， 先 煲 2小 時 ， 跟 著 再 加 油 柑 子 10粒 磨 茸 加 入 ， 滾 透 即 成 。 tvb now,tvbnow,bttvb9 b5 k3 \% Y9 B' _( g4 j

$ K. w5 D0 e0 S) Y4 y醒 目 貼 士 ：
( `- k# H6 P5 l# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊ 油 甘 子 在 山 上 是 很 普 遍 的 植 物 ， 當 造 時 可 在 街 市 買 到 ， 可 放 冰 格 中 急 凍 ， 用 時 取 出 磨 茸 。 此 外 ， 把 油 甘 子 曬 乾 也 可 ， 乾 油 甘 子 拍 扁 ， 加 苦 瓜 半 個 泡 綠 茶 ， 抑 制 糖 尿 功 效 甚 佳 。
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" }2 z+ P0 w/ `0 f# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊ 白 背 木 耳 以 背 白 肉 黑 的 為 好 ， 腳 頭 小 的 更 佳 。
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3 t4 h. T3 B( P4 f& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有 糖 尿 病 怎 麼 辦 ？
% S7 x0 x% y( W- Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77  U( Z3 `" J0 U+ x+ ~. i3 g2 S
除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 面 的 食 療 菜 式 亦 值 得 經 常 飲 用 ： " d( _1 @) N+ x. _
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□ 田 螺 豬 肚 湯 tvb now,tvbnow,bttvb/ G* u. l# w7 L8 T7 S8 E
預 備 田 螺 1斤 ， 豬 肚 1個 ， 豬 橫 利 1條 ， 淮 山 2兩 ， 粟 米 鬚 5錢 。 將 田 螺 洗 淨 先 煲 1小 時 ， 再 加 其 他 湯 料 用 15-20碗 水 煲 約 3小 時 。
5 W1 F3 b2 q% j: ?/ ^  N) `, ^: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. @7 ^9 S% w1 C! G9 Z9 qtvb now,tvbnow,bttvb□ 鹹 菜 豬 橫 z利 粉 腸 湯 ：
* l& r$ X4 w: y. \& L5.39.217.77預 備 粉 腸 8兩 ， 豬 橫 利 1條 ， 鹹 菜 4兩 ， 另 把 白 胡 椒 20粒 拍 碎 。 同 放 水 中 ， 煲 滾 之 後 收 慢 火 再 煲 2小 時 即 成 。
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4 R4 i' G/ U- p- Q7 P3 w$ a公仔箱論壇□ 甘 菊 花 油 柑 子 茶 : H1 c3 }% M# s2 m
取 油 甘 子 10粒 ， 甘 菊 花 3錢 ， 杜 仲 8錢 ， 用 5碗 水 煲 成 1碗 水 飲 用 。
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□ 酸 梅 鹹 湯
7 H9 n' z& `  f* V  L- A( D9 r用 烏 梅 10粒 ， 山 楂 肉 2兩 ， 杭 菊 花 5錢 ， 豬 利 1條 和 豬 腱 10兩 ， 10碗 水 煲 成 3碗 湯 飲 用 。
2 W3 h6 }3 m" x/ N& _% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _3 T0 s9 q: M1 |& w( a
□ 白 欖 湯 水
6 O6 f0 X. Y( C- N0 z6 w白 欖 12粒 拍 爛 ， 煎 水 飲 用 或 配 其 他 魚 或 肉 煲 湯 。
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+ P- M* q) d9 x6 F  YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醒 目 貼 士 ：
; Y3 q, F+ R: P% ~- j5.39.217.77食 前 半 小 時 先 飲 杯 西 柚 汁 或 用 薑 磨 磨 幾 顆 白 欖 飲 汁 ， 對 糖 尿 病 都 有 一 定 抑 制 作 用 。
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& A% Q9 J0 N9 g% m, H- ftvb now,tvbnow,bttvb心 火 盛 心 情 煩 燥 怎 麼 辦 ？
3 i3 E5 i* Q4 Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77$ X: e; C! f2 |4 x6 Z- N
保 健 食 療 方 ：
1 A' F7 z; X- F0 B* o) Y( _□ 可 先 預 備 生 薏 米 2兩 ，淡 竹 葉 1兩，象 牙 絲 （ 或 羚 羊 角 絲 、 水 牛 角 絲 ） 3錢 ， 豬 潤 4兩，瘦 肉 8兩 。 先 將 淡 竹 葉 、 生 薏 米 煲 上 1小 時，然後 加 豬 潤 片，瘦 肉 片 滾 熟 ， 加 鹽 調 味 即 成。因此 湯 有 清 熱 去 濕 降 心 火 作 用，故 心 火 盛 煩 燥 者 合 用 。
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2 Y/ w1 u* d1 i8 Ftvb now,tvbnow,bttvb便 秘 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb7 @) y+ E. y) l. Q# K7 f0 K
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保 健 食 療 方 ：
6 m) a$ e2 b( a' F. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦 肉 5兩 ， 豬 肝 5兩 剁 碎 成 肝 肉 醬 。 皮 蛋 切 碎 先 煲 水 ， 滾 後 加 入 洗 淨 切 短 的 潺 菜 ， 滾 腍 後 收 慢 火 ， 將 豬 肝 肉 碎 慢 慢 攪 入 湯 之 中 ， 至 肉 料 熟 透 為 止 。 加 鹽 調 味 ， 此 湯 有 滑 大 腸 健 脾 胃 之 功 ， 故 對 便 秘 者 有 益 。
7 d, V, i5 L4 x* O* R2 ]+ b8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `) x6 s  [' h! W: X
皮 膚 有 紅 斑 熱 毒 生 瘡 怎 麼 辦 ？
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2 p/ d- R7 B+ ?6 }, O# d3 L4 K公仔箱論壇保 健 食 療 方 ： $ j. K" n9 `% e+ }2 b6 Z6 j
□ 用 茵 陳 1兩，土銀 花 1兩，夏 枯 草 1兩，大 生 地 1兩，土 茯 苓 1兩 ， 綠 豆 2兩，12碗 水 煎 至 4碗。清 熱 解 毒 去 濕 之 功 甚 佳 。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q& v% s6 o5 `; X5 R& v

6 N7 i4 ]% z1 v5.39.217.77如 何 能 夠 減 少 白 頭 髮 的 出 現 ？
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要 想 烏 髮 強 身 ， 不 妨 經 常 飲 用 下 面 湯 水 ：
2 P. I5 K; H' O5.39.217.77□ 首 烏 豬 腦 湯 公仔箱論壇& I0 m' y% _' r- ~( i# V4 w
到 藥 材 鋪 買 首 烏 1兩 ， 黃 精 5錢 ， 熟 地 5錢 ， 黑 豆 2兩 ， 黑 棗 8粒 ， 豬 腦 2副 ， 用 慢 火 燉 3小 時 。
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有 暗 瘡 雀 斑 怎 麼 辦 ？ ) q9 H) g; r6 [; [# ~/ U

" U2 a9 W% n+ v2 j! i) _  r以 下 的 湯 水 和 茶 ， 常 飲 有 潤 膚 除 斑 的 食 療 功 效 ：
# D8 j) G7 I9 s, D□ 清 潤 除 斑 湯 5.39.217.773 b" L( k4 A7 S0 F# V& h/ [. ~
預 備 豬 腱 8兩 ， 柿 餅 2兩 ， 紅 蘿 蔔 1個 ， 馬 蹄 10兩 ， 雪 梨 2個 ， 糖 冬 瓜 2兩 ， 雪 耳 1兩 ， 圓 肉 1兩 。 先 把 豬 腱 肉 洗 淨 出 水 ， 雪 梨 去 心 ， 雪 耳 浸 洗 乾 淨 ， 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 碎 ， 柿 餅 去 蒂 ， 把 各 料 加 水 10碗 用 慢 火 同 煲 。
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( W6 Y" M  ~; X* ?) u. f5.39.217.77□ 提 子 乾 葛 菜 水 tvb now,tvbnow,bttvb7 P5 _* n5 T# V) N" Z6 g! X& s
葛 菜 1紮 洗 淨 煲 水 ， 半 小 時 後 加 入 4兩 提 子 乾 ， 煲 上 1小 時 即 可 飲 用 。
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! E; [+ m1 w" D! j( W□ 蘋 果 茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t9 n6 j& g6 n$ f' k! ?3 f
先 以 提 子 乾 1安 士 加 5碗 水 煲 滾 透 後 收 慢 火 ， 蘋 果 2個 則 切 薄 片 ， 待 水 滾 後 10分 鐘 放 入 蘋 果 片 滾 3分 鐘 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb1 g" O  c. P0 ]7 {8 t* t/ S1 _

7 t! Y7 @- w& S5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮 膚 痕 癢 怎 麼 辦 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `9 S& P" J% ?' r3 {  E

( |: |0 S- M+ w1 \& ~! Q! ?1 H# l! `tvb now,tvbnow,bttvb□ 蛇 舌 草 肉 丸 湯 tvb now,tvbnow,bttvb# T! D- g' S7 N8 b/ ?7 W, b
到草 藥 鋪 買 1紮 白花 蛇舌草，將 葉 揀出，加 瘦 肉 剁 成 肉 丸，將 其餘枝骨及 餘 葉 先 煲 成 濃 的 汁，再 加入蛇草肉丸同 滾 熟。
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  ]- e& N9 v6 g2 @有 鼻 鼾 怎 麼 辦 ？ 5.39.217.772 U0 y4 M1 X: D
公仔箱論壇$ o+ S, N& s2 n
有 一 道 保 健 食 療 方 稱 為 「 止 鼻 鼾 湯 」 ， 療 效 很 好 ， 可 以 一 試 ：
8 }7 [2 c3 q% N2 Stvb now,tvbnow,bttvb□ 辛 夷 花 5錢，川 芎 3錢，茜 草 根 5錢，茅 根 花 5錢，浸 透 水 後 ， 用 魚 袋 入 好，浸 用 的 水 中 加 清 水，加 豬 鼻 1個 ， 海 蜇 4兩，老 火 煲 成 湯 水 飲 用 。 隔 日 飲 用 一 次，大 約 兩 星 期 見 效。
" G, G. H, g7 p& a( \醒 目 貼 士 ： 年 青 人 飲 用 ， 可 將 豬 鼻 代 以 蜜 棗 6粒 。
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, G) h( _% C- g' ktvb now,tvbnow,bttvb有 鼻 敏 感 怎 麼 辦 ？
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' c$ d) B, F* c/ j9 j7 e" u5 ?! Ytvb now,tvbnow,bttvb介 紹 一 個 鼻 敏 感 湯 ， 常 飲 有 助 消 緩 有 關 症 狀 ： 8 A* p$ L$ {  Z: W
□ 準 備 豬 鼻 1個 ， 瘦 肉 4兩 ， 另 辛 夷 花 5錢 ， 川 芎 、 銀 花 各 2錢 ， 菊 花 、 蒼 耳 子 各 3錢 ， 甘 草 1錢 ， 陳 皮 1塊 ， 先 把 豬 鼻 洗 淨 ， 連 同 其 他 材 料 用 6碗 水 煲 至 2碗 。tvb now,tvbnow,bttvb2 V! c% c6 E5 v( ?* b7 P: S! K1 V

. `! q$ H" }7 G( A* [2 Y公仔箱論壇飲 醉 酒 後 想 解 酒 怎 麼 辦 ？
0 a& c/ `- r& K  r5 L: J' p# Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h0 N( R" t# D0 U
有 個 有 趣 的 食 療 方 叫 「 醉 貓 湯 」 ， 在 這 種 情 況 下 甚 為 合 適 ： 0 v* D6 [+ w, r" W2 p$ T, f6 U
□ 取 龜 板 2兩 ﹐ 粟 米 鬚 、 涼 粉 草 、 蒲 公 英 、 茅 根 、 葛 根 各 五 錢 ﹐ 土 茯 苓 、 花 旗 參 、 銀 花 各 3錢 。 用 8～ 10碗 水 煲 至 2～ ３ 碗 飲 用 。
* L+ @! ]( \& Q3 q5 f2 d7 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U% _$ F2 h( d: \- O/ F
生 骨 刺 怎 麼 辦 ？
( h. N' D9 _! H; W7 u) O# w5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]! ?" j2 T6 p( ]0 C5 V- C
除 遵 醫 囑 外 ， 日 常 生 活 中 的 飲 食 亦 要 注 意 ， 下 面 有 一 款 用 竹 黃 配 合 其 他 藥 材 的 湯 水 ， 對 抑 制 骨 刺 很 有 作 用 ：
* E5 P, s3 B2 t8 ~2 }. Y公仔箱論壇□ 竹 黃 8錢 ， 杜 仲 3錢 ， 骨 碎 補 3錢 ， 威 靈 仙 3錢 ， 加 豬 脊 骨 或 去 皮 雞 煲 湯 飲 用
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醒 目 貼 士 ： tvb now,tvbnow,bttvb! L: E7 p1 n( J0 {8 T* C) f5 w, d
雜 貨 店 中 有 種 小 三 角 豆 ， 不 妨 購 之 配 合 於 湯 水 中 同 煲 ， 亦 有 抑 制 骨 刺 生 長 作 用 。
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' z) b6 B) `+ a; Itvb now,tvbnow,bttvb喉 痛 聲 沙 怎 麼 辦 ？
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! Y) b1 m  s; v( c  {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以 下 幾 個 食 療 方 都 很 有 效 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d2 ~( z  [6 j% a! O
□ 鹹 竹 蜂 茶 公仔箱論壇2 F  p( d/ z+ \6 ]! ]
鹹 竹 蜂 2隻 ， 桑 葉 1兩 ， 鐵 觀 音 茶 5錢 ， 用 紙 包 著 一 起 按 碎 ， 用 滾 水 滾 焗 服 用 ， 即 時 有 效 。
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□ 玫 瑰 花 柯 子 茶
1 |3 H" C* x; `tvb now,tvbnow,bttvb玫 瑰 花 3錢 ， 柯 子 3錢 舂 開 ， 用 滾 水 沖 泡 。
! D/ S+ q, A6 L/ P8 e4 K1 I$ c) \公仔箱論壇公仔箱論壇1 J1 r! a$ ]+ B/ c# F
□ 羅 柯 茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j3 ?* p& q! \0 K
羅 漢 果 1個 ， 加 打 爛 柯 子 10粒 ， 6碗 水 煲 成 2碗 水 即 可 飲 用 。 0 _; P! }, `$ H
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醒 目 貼 士 ：
6 X: J/ j. Z* W5 ]/ Ytvb now,tvbnow,bttvb煲 好 羅 柯 茶 後，亦 可放 冰 格中 製 成 羅 柯 茶 小 冰 粒，遇 有口腔 炎 或 口 苦 喉 痛，可 取出 放 口中 讓 慢 慢 溶 化，十分 舒 服 。
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工 作 繁 重 ， 想 提 神 醒 腦 ， 有 什 麼 簡 易 食 療 方 ？ 8 V9 E1 l4 B- F2 I1 H2 x+ q7 E
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□ 鮮 奶 伴 提 子 乾 食 用 ， 或 用 參 片 加 提 子 乾 焗 茶 ， 是 最 簡 單 方 法 。 5.39.217.776 n4 P! H9 y  [5 V& h( T/ ~

9 a) x9 V+ {1 p2 Y# ptvb now,tvbnow,bttvb□ 用 圓 肉 1兩 ， 提 子 乾 2兩 ， 柿 餅 1個 切 片 ， 加 水 煲 5分 鐘 成 提 神 茶 。
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) k: b0 N; U9 A5.39.217.77做 文 職 工 作 經 常 面 對 電 腦 屏 幕 ， 想 用 食 療 方 法 明 目 有 什 麼 好 介 紹 ？
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中 藥 材 中 有 種 石 斛 明 目 效 果 甚 佳 ， 可 選 用 之 作 食 療 茶 水 ： 公仔箱論壇! E$ r2 s5 P- e' ]+ m% R
□ 石 斛 水 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c2 F, H, _9 I9 S
2錢 石 斛 加 5錢 花 旗 參 焗 水 ， 明 目 之 外 尚 有 生 津 提 神 補 氣 之 效 。 焗 水 可 用 電 子 瓦 煲 、 電 子 焗 盅 或 真 空 煲 焗 1晚 ， 亦 可 先 用 水 煲 滾 ， 再 連 渣 放 暖 壺 中 焗 一 晚 ， 飲 時 再 煲 15分 鐘 。
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* q) U$ Z8 s5 `3 ?8 W. a□ 石 斛 湯 ; B1 `& v: c+ Z7 o4 j" t
4錢 石 斛 先 燉 6小 時 ， 然 後 再 加 入 1兩 杞 子 ， 6兩 豬 肝 切 片 ， 再 燉 1小 時 即 可 。
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工 作 繁 重 用 腦 多 ， 想 補 腦 有 什 麼 好 介 紹 ？
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4 i% d4 B+ V4 o+ y公仔箱論壇□ 合 桃 魚 雲 湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^0 j: t7 O- V, }3 b9 I
用 大 魚 頭 雲 1個 ， 老 薑 4片 ， 合 桃 肉 2兩 ， 山 楂 肉 1兩 ， 圓 肉 1兩 ， 即 充 分 發 揮 魚 頭 雲 及 合 桃 的 補 腦 作 用 ， 亦 因 有 山 楂 而 解 肥 膩 及 膽 固 醇 ， 故 甚 為 有 益 。
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坐 骨 神 經 痛 可食療嗎 ？ tvb now,tvbnow,bttvb0 A# p8 J+ X# t1 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f# z/ z8 c5 f" k! i
一 方 面 要 作 適 度 的 運 動 ， 另 一 方 面 可 從 食 療 方 面 下 功 夫 ， 以 下 介 紹 一 個 湯 水 ， 每 星 期 飲 三 兩 次 ， 療 效 頗 佳 ：
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3 H( |! ]( G) u' @+ z# X+ c公仔箱論壇□ 生 薏 米 2兩 ， 豬 脊 骨 12兩 ， 乾 土 茯 苓 12兩 ， 絲 瓜 12兩 或 老 薑 2兩 ， 用 老 薑 的 話 ， 各 料 可 一 同 煲 3小 時 ， 用 絲 瓜 的 話 則 絲 瓜 於 最 後 十 分 鐘 才 下 。
! N) h, y. S0 _2 S4 s) z" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r) S  f; ^9 h; G/ `' I# a
若 尿 酸 過 高 ， 有 什 麼 好 的 食 療 方 ？ 公仔箱論壇: Z2 M3 P8 f8 V! ]+ D3 M- b8 t" s
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俗 語 說 ： 「 甜 能 抑 酸 」 ， 所 以 用 羅 漢 果 作 食 療 十 分 合 宜 ， 食 療 方 如 下 ： # L* x( E# _; F$ d# N$ |9 O5 h

! X4 ^. N; I) Z. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 羅 漢 果 1個 ， 白 背 木 耳 1兩 ， 用 瘦 肉 10兩 ， 老 火 煲 上 3小 時 ， 此 湯 有 中 和 、 抑 制 尿 酸 作 用 。

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lordchoon

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