[健康資訊] 孕婦禁忌的食物

很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。 7 k' N9 {8 {4 ^1 {" L

以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：tvb now,tvbnow,bttvb3 z1 v5 i8 o* Y+ V
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烹調時避免使用紅花油、葵花油5.39.217.779 F) f; E! g6 {( M6 D, N

蝦、蟹 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H( h4 N) z7 {1 p$ P+ }" H; N
蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。9 A& q% g7 ?: ]7 k* W' }

豬肝
許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。公仔箱論壇1 ] @% D9 x7 W
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韭菜、麥芽(糖) 5.39.217.770 e% @8 Z ~2 z/ C: [( S) M5 _ ~
產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。' O3 l1 c' z; w$ |. l; ?

薏仁公仔箱論壇, `4 q5 }) g; B; u0 {/ o' y/ B
其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。

生冷食物 + n, k# q. I% p# [6 N* X
例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。9 a' z- P' ]( ]$ h7 ^2 x

太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物
太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。

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