喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適。所以各位也注意囉!!
: [3 G2 z6 o l% Y) ?- Z4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z$ h% n# U6 h) N0 T [* ?
以下是網站上喝牛奶相關的學問：; O j% b6 R8 A( f7 | H$ a0 `
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
) k# U1 S5 F! Z; u牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。5.39.217.77% U# f5 \! y7 R4 |, l8 B) Q
tvb now,tvbnow,bttvb" Z$ u9 x' ~$ i
有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
4 y1 P3 a& I8 H- h3 k因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。' w4 W2 C* z% L3 t8 e( ?
+ K* B; V" e" W$ E, _( B# \5 Rtvb now,tvbnow,bttvb★ 喝牛奶忌酸物。4 ^" f) x% w3 e
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利於消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2010-6-23 12:09 PM
| 
