[中式食譜] 春韭烤鱿鱼

【春韭烤鱿鱼】

嗓子没有好- w" V; k2 ^" q! A3 `/ u
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喝水喝水喝狠多水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `) G& C% {& |5 u

可是水喝多了真是会反胃公仔箱論壇, P/ f% {, g6 {4 d$ y9 t
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除了止咳糖浆白开水$ ?/ { o. `5 @1 j9 c. `2 X- C
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随便吃点香香的就行~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T) _8 o, F/ u/ p2 p/ E
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比如韭菜烤小鱿鱼吧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e5 N/ K9 N" N* `# I# P2 t

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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼tvb now,tvbnow,bttvb9 w0 S8 p# F# K% F, Z% @* c/ L
材料：小鱿鱼一斤韭菜半斤姜蒜若干 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g" r! b5 |' K; D/ |2 t

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调味：盐、糖蜂蜜胡椒粉、辣椒粉花椒粉辣椒油酱油橄榄油料酒4 C' ~ j3 H8 ?: |9 C# E: b" Y
罗勒百里香根据个人口味可加可不加3 K7 m6 m6 X2 z) ]

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做法：
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒花椒粉糖\酱油\料酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H6 q9 k: [0 D; b' b0 w% F
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右

2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.2 n- @# ^) s% x$ R( y: A4 K# }
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,) ?, Z. H$ a2 N }" `0 S
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~tvb now,tvbnow,bttvb+ X% P8 S0 _0 k
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