人們在對待飲食的量上，“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態，各內臟器官也被超負荷利用而無法保養。這種過食現象至少對身體有兩個方面的害處。5.39.217.77% q& ^! g$ v5 O% `0 I
5.39.217.771 ^' q( i* Q; `5 S/ R
東京近日發表了一研究成果，指出男性吃得太飽，會造成抑制細胞癌化的遺傳因子活動能力降低，增加其患癌的概率。tvb now,tvbnow,bttvb3 N; X# v* b6 f" R' i4 c
2 f. \/ `/ l: X9 n1 Z) w R2 n& R5 X公仔箱論壇這項研究以58名男性為對象。研究人員調查了他們的飲食習慣，發現“每頓都吃得很飽”的人和“基本上只吃八分飽”的人相比，前者的細胞發生了變異，失去運動能力。是導致癌變機率增加的主要原因。
S y8 T6 u. ^7 }' n. }公仔箱論壇5.39.217.77# F m* X1 Y% V% @& C
調查還發現，平時喝綠茶的人以及常吃高麗菜的人，其細胞活動比較旺盛，不過，為何它們對人體細胞活躍有好處，目前尚未有最後定論。9 a7 I' D* T8 I
0 }: s7 W9 r. H% h3 D3 m+ ?* J5.39.217.77人的消化系統需要定時休養，才能保持正常工作。如果飽食，上頓的食物還未消化，下頓的食物又填滿胃部，消化系統就得不到應有的休養。
4 h# L3 }! N$ d/ D m8 \. {3 ~tvb now,tvbnow,bttvb
& L! K& @# i# f4 Y人體胃黏膜上皮細胞壽命很短，每2—3天就要修復一次，一日三餐之外還常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修復的機會。
& s: T0 m0 @* R6 r3 e+ r, j3 X& R4 A; O( V- l3 R
由於讓食物長時間滯留胃中，逼迫胃大量分泌胃液，破壞胃黏膜，容易產生胃糜爛、胃潰瘍，從而誘發胃癌。 |
發表於 2016-2-5 12:08 PM
| 