# K* V: h7 A$ C- m9 a公仔箱論壇梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。
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/ I a, V4 r3 s# A, ytvb now,tvbnow,bttvb經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。
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研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝?物1-羥基芘含量。
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* }: a! `. P. U2 ]# j5.39.217.77結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。; ^! h/ H+ C, }* A( a- v3 K
- [6 E$ y. R/ R8 A4 [! V5.39.217.77尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。" ~- A% C" @, X" D6 w) V$ U
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風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及?婦都要慎食。
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. D" Q% C1 N9 E" t/ O. l公仔箱論壇梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。( G) O$ y8 P; o2 [: E! \+ v
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梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。# J( B1 `0 s8 k7 W( s
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發表於 2016-2-4 12:06 PM
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