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5.39.217.77, y4 I |* v9 V# F1 \; m. j
2 W9 }% _* T: b2 _9 ~3 H5.39.217.77材料
( _: `+ R5 Z4 d2 t9 Jtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....2粒
: Z N2 q9 l# |& l板豆腐.....1塊
* J; H5 e* `7 v, n, Vtvb now,tvbnow,bttvb蘆筍.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?4 u% c6 ^+ z1 s) E* I# t
紅甜椒.....1/3粒公仔箱論壇9 D+ \; J/ j* y7 |8 f
; C; ^* T4 J4 M& r6 |9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A, L* Y1 e Z' l* {3 n# R
調味料
, y- P. \( _4 V5 a2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.
0 a6 ]4 S& A, etvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許) N, W, z- [4 y2 W/ x
香油.....少許5.39.217.77. [% A. n' B" |' d
黑胡椒粉.....少許公仔箱論壇1 o# K# r. F9 }6 n& O- R
西式香料.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y% s( {8 e' z
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2.
7 J7 W B( [6 H0 B4 k* Y4 x& _7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲.....30公克
# B/ b3 {% \& c) x- {8 g/ }6 c5 f. utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' ^; o) @: w+ x" x2 ^- |# ^
* w c4 a$ L5 |$ F作法% b& m5 p9 X0 V$ K) E/ O ^
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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, I- ~# H! z6 B; E3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。公仔箱論壇: [8 X8 b0 ~1 L. c8 n
7 L( c- Q0 V$ P+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。1 N' i0 v- Z v8 h+ T$ A
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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