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( K& N7 p$ v) N5.39.217.77材料
3 J+ B" } Q8 ftvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....2粒' b4 h* b! o9 C$ J+ g6 F+ {
板豆腐.....1塊tvb now,tvbnow,bttvb1 y' W5 F8 \. f$ l4 k% C
蘆筍.....100公克' W" v5 w+ m! q* H
紅甜椒.....1/3粒
& `8 ]. R" i( o. k |* i) y& u* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.
. n1 ~9 Z+ Q6 `/ a公仔箱論壇鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y) h5 `( L% |: ]% W
香油.....少許
! d1 d1 c4 n- E9 Y! X H1 p0 F公仔箱論壇黑胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q$ L: u& c' w5 L$ u' o
西式香料.....少許
8 x3 Z' V$ o3 j+ Q' \ V* p9 Ptvb now,tvbnow,bttvb. a2 Z( i, `8 K; B7 E( u
2.
; _: t% k% I- p+ @9 |) S& a- ltvb now,tvbnow,bttvb起司絲.....30公克5.39.217.772 K- j8 v0 n: R5 A* j o
8 ?; Z/ g* g- ~$ X0 D9 e7 Q3 L5.39.217.77. z9 C+ k6 c, A9 W, x
作法
& ^0 l! i) y6 `# `1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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' ^# D' I8 l$ z/ w$ |5.39.217.772. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb5 }0 h* o' [1 Q: Q" J$ ]7 ?, T3 u( F
# o! w% R. B& m$ G, j* k8 j; D5.39.217.774. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。8 \; C( V/ Q4 }2 I a/ e; m
$ N, v( v, V, q( |# A p9 Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ }9 \+ N/ P) v2 k$ x; r
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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