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材料：
+ I" ^6 |, k/ n+ A+ T. m1 W! t5.39.217.77茄汁雞心豆 1罐* `+ s. s3 J' ? l' c
蝦仁 半斤
( W3 {) \3 s: g* r公仔箱論壇洋蔥 1粒; M7 Y* q! J+ J+ q/ m) K& g
番茄 1粒5.39.217.77# O: P0 f7 @/ z5 C3 q7 C S2 U* p
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W' D3 _- b- a. J; h
調味料：公仔箱論壇6 I1 ]! g" g8 V2 J! k" B+ P* ^
鹽、糖（以上皆視個人喜好）+ @( C% J& b6 O* X7 ]
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做法：
" \3 w0 ~& ?2 J& P" D/ d& b2 ^+ O& Qtvb now,tvbnow,bttvb1.蝦仁洗淨，先用鹽捉一捉，增加它的彈性，用熱油稍微拌煮，撈起瀝干備用。$ g3 H, s7 @- w' y) g9 E2 y; c
2.鍋子洗淨，放入一湯匙油，加入洋蔥爆香，加入茄汁豆及番茄炒一炒，公仔箱論壇% b" Y; `0 C" L( l* D
用少許的糖及鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }6 L, a6 i+ a5 {
3.最后把炒好的蝦仁倒入拌煮，即可。 |
發表於 2009-2-28 04:10 PM
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