材料 公仔箱論壇( z* |6 T; e- A. G
乾海帶（已浸）半紮、蘋果 4個、黑白芝麻（炒香）/沙律菠菜葉/黃芥末（裝飾）各少許海帶tvb now,tvbnow,bttvb/ I) ?- O5 r ^6 X
' _- }& h, e+ B$ Q4 U調味料公仔箱論壇7 T$ p5 ]* V; M+ r# `6 O
蘋果醋/蜜糖各 1湯匙、有機茶花籽油 1/2湯匙
, f8 M2 [4 L8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A" {; t0 \% r, i1 }" \$ d
芥末汁調味料
6 x% N/ |; z; X2 i f; ctvb now,tvbnow,bttvb黃芥末 2湯匙、蘋果醋/蜜糖各 1湯匙
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1 j3 j+ [& @6 Y- N/ O: m9 E* |3 {4 Q5.39.217.77沙律菠菜葉調味料
" X7 O* g) ^6 u% M5.39.217.77有機茶花籽油 1/2湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許& t2 a* }9 c9 H5 {/ F& _6 x
0 D2 L. @+ S2 {2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. |6 e) @" V6 M+ ~
做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k0 x% T. x1 R' x: i
1.海帶切絲，放入滾水，以大火快灼約 10秒至軟身，放冰水過冷河，隔乾水份，待凉備用。
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7 ~& o) F8 A$ l& m- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.海帶加入蘋果醋拌勻，再加入蜜糖拌勻，加入有機茶花籽油再拌勻。
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# U- t, d! q2 H6 Ctvb now,tvbnow,bttvb3.蘋果去皮，切粒，加入黃芥末、蘋果醋和蜜糖拌勻成芥末汁。" F" z4 t) @' k( v- K
) C' B; J4 G0 C5.39.217.774.沙律菠菜葉以冰水浸泡 3分鐘，隔水加鹽、黑胡椒碎和有機茶花籽油拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb _; t6 z2 x$ p7 s5 u: @; j
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5.先在碟放上沙律菠菜葉，然後放海帶絲、蘋果粒，加少許黃芥末、黑白芝麻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N: c# c. r; T% ?& F
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貼士
. m* y1 y$ R3 z- M% w4 X+ [除了海帶塊，市面上亦有海帶碎，浸泡時間較短，方便使用。5.39.217.771 Z* g& W3 J1 d9 Y- j# o) ^
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發表於 2011-7-15 06:17 AM
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