【材 料】 ! q8 ?7 c9 B% l9 Z' L3 |, n
. T0 h* t* a% Q/ X. D/ r; Y豆干 2塊
5 J) j/ X6 M7 }6 v% X) f/ N真空包竹筍 1支
7 N5 F* Y& ~* y: C" _, ztvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1/3粒
3 g& R# Q* g2 l1 w, C7 b# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W- i7 j8 d1 `$ e+ Q8 v
玉米粒 50公克 : y8 V6 Y# H6 ?, }7 u a
裝飾：
$ m/ n# a5 V; b) \5 W6 I, X" V蔥花 適量
. ^) l+ D" ?# Y3 L$ r6 ]公仔箱論壇【調 味 料】
y. y) U4 j5 v8 r& q$ T# X; `5.39.217.77/ N, e) i* S$ {* i
蕃茄醬 3大匙
: u0 F0 m. A0 I0 a8 |3 {5.39.217.77白醋 1大匙
) }8 l: Z, R9 Ktvb now,tvbnow,bttvb糖 1大匙
/ }7 y0 \( K' P, B5.39.217.77醬油 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 J E. L z9 v5 x$ n6 j5 @: e! i P1 z+ X
香油 1小匙
- q8 O* ~6 K( v9 V3 {/ K: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 u, q) a: v& w1 }9 ~( H' R
【做 法】 公仔箱論壇* | O1 q) @+ W1 W3 Y$ L
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1.將豆乾、竹筍和紅甜椒洗淨瀝乾，都切小丁狀；蒜頭洗淨瀝乾切片備用。% s" I& T2 ?8 O3 e7 c# @4 F
$ j" I" w# E* L- S2.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的材料慢慢炒香，再放入玉米粒略拌炒。4 D+ r* C) i/ m5 z# }
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3.最後加入所有調味料一起翻炒調味均勻盛盤，再撒上蔥花即可。 |
發表於 2010-8-1 04:29 AM
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