材料; \9 ^4 h4 g/ G
紅蘋果/青蘋果/火龍果（小）各半個、溫室青瓜 1條、牛油果 1個、藍莓低脂鮮果乳酪/士多啤梨低脂鮮果乳酪各 150克、有機粟米脆米粒適量0 D; a* l; y) j4 p/ ~
公仔箱論壇. m7 I1 z- {3 v, |8 E: ?" T
4 g" Q& G" @- j6 i
做法tvb now,tvbnow,bttvb: U5 H/ T1 Q0 Z& }) s
1.紅蘋果、青蘋果和青瓜分別切粒備用。+ y0 k; c' P) p [
: M( `# P) }. Q2 w+ S4 B: Z! q. P) m
2.火龍果開半、去皮、切粒。
: n/ z; Q/ q; E D# T) _$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* K3 }3 r" L7 m
3.牛油果開半、去核，用匙羮起肉後切粒，果殼留用。
* f& Q; _( W9 [- W. X公仔箱論壇) D$ m' t" U7 D+ F( \! [
4.紅蘋果、青蘋果、火龍果、牛油果、士多啤梨味乳酪和藍莓味乳酪完全混合成沙律。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G6 _' K. y& m, t: ]
5.39.217.771 f6 [/ A! e: Q, E8 Y. {5 H/ S3 C# E
5.將沙律放入牛油果殼內，放上幾粒粟米脆粒即成。 |
發表於 2011-7-8 06:17 AM
| 