材料5.39.217.77& A7 d' Z! Y# Q4 w. C
有機即食穀麥片 2湯匙、蜜糖/雜乾果各 1湯匙、蘋果低脂鮮果乳酪 150克、合桃 2粒、青森蘋果片 3片5.39.217.77# q2 g+ Q3 c7 V* Z8 g/ H( [3 ?
, h0 q2 H3 D, w; w* ?
; \! ]2 r; O2 @ }, k做法
6 M/ X8 S2 P1 `# v% D3 A- U1.合桃用刀切碎。蘋果片留一塊作裝飾，其餘撕碎混合乳酪，備用。7 f- `8 L5 G4 i& M2 ^
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2.杯內放入有機即食穀麥片，加入蜜糖，再放雜乾果粒、混合好的蘋果片乳酪。3 I! c# _" i5 x1 r: |
" R1 b5 i& P, B- S( u6 ^9 ^* n5.39.217.773.將合桃碎放在乳酪上面，再插上蘋果片作裝飾。
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發表於 2011-7-8 06:16 AM
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