材料
+ U0 s0 i; M% l8 W9 v. I$ ^tvb now,tvbnow,bttvb班戟粉 1杯、雞蛋 2隻、鮮奶 3/4杯、桃（去皮切半） 1個、肉桂粉 1/2茶匙、香杏低脂鮮果乳酪 150克、牛油/朱古力粒/黑糖各 1湯匙5.39.217.778 z$ c" L" ~7 s7 y2 A
6 C/ E+ X) z. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 g# K/ j# n* X2 y7 d5 K! E( O- H1 Y做法
: R: f* e( h$ s8 @ |tvb now,tvbnow,bttvb1.在鮮奶中篩入班戟粉，混合後加雞蛋拌勻，放朱古力粒拌勻成粉漿。公仔箱論壇; y* s/ r+ t) L, K2 V
8 A9 q7 k6 P7 L8 z( n# b2.易潔平底鑊燒熱，將 1湯勺的粉漿慢慢注入鑊中，以中慢火先煎 3分鐘。
% X1 d1 E) _. N2 H$ R5.39.217.77
0 \; f' [7 B' s" v% l# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.當班戟邊位開始焦黃，便可反轉，再煎 2分鐘至金黃色，上碟備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 A9 k' {& P' r$ A
7 ^" t& e. \! p! \ |, mtvb now,tvbnow,bttvb4.另備一平底鑊，燒熱後，放入牛油、黑糖及半份肉桂粉，加入桃，以細火煮至腍身。
+ x w+ x* b: q$ V" k0 g3 \tvb now,tvbnow,bttvb
3 n: @' l T/ @: B8 {. jtvb now,tvbnow,bttvb5.將煎好的桃放在班戟面，淋上乳酪，灑上餘下的肉桂粉即成。
$ m; s C0 n2 \& k' f, g+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @7 Q9 A [' c: q1 I( {: Q, }- M
* J+ \+ r: [: v, u) A) b貼士
; |1 E8 n( G3 v3 u: v5.39.217.77班戟粉在拌粉漿前要先過篩，並且要攪至滑身沒粒粒，煎好後才會表面光滑。tvb now,tvbnow,bttvb, P k# V/ ~6 m" S& r: G* Q5 y
|
發表於 2011-7-8 06:15 AM
| 