材料
& ]$ B9 n! {% N9 z8 \公仔箱論壇仙人掌老片 150克、甘笋（切件） 1條、粟米（折半） 2條、蜜棗 2粒、豬腱 400克、鹽少許、清水 2公升
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做法% G% ^2 t& c2 a- Z
1.豬腱汆水，盛起備用。公仔箱論壇" l: y2 Q$ o% w
5.39.217.77; o0 S; o0 A! [: V3 X
2.仙人掌連皮切件，與甘笋、粟米、蜜棗、清水放湯鍋中。以大火煲滾後，轉小火煲 2小時至豬腱軟腍，加鹽調味即可。公仔箱論壇0 P( L3 C1 Y- r r( j: D/ K
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發表於 2011-7-5 06:16 AM
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