材料5.39.217.776 N% O |( n8 ]: `1 i; P+ c
紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙5.39.217.77 [0 m& }3 }' S7 V3 Z; }
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2 n7 o6 J9 V2 i. L- x3 g- ntvb now,tvbnow,bttvb1.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物
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. B3 V9 t/ v# @+ N5.39.217.772.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。
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f% S/ x2 H* z! _6 {3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。% i0 o! {1 n- e* ?
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4.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。 tvb now,tvbnow,bttvb6 f7 F5 ?! R7 z
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發表於 2011-6-30 06:18 AM
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