材料：tvb now,tvbnow,bttvb% ^' ]7 m5 g4 n& U* Z! V. M
3 兩 西芹
& w' M$ \7 |. d2 Y& {+ \# k0 B5.39.217.778 兩 牛仔骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \, v( l) R- L6 k0 O
0.5 個 洋蔥
, v B+ L% ^' C+ s7 P; h( c; r. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙 蒜茸 調味料：
9 t2 c6 W1 u0 t! b$ G1/2茶匙 糖
0 L( A9 E) w) e+ j, r" [5.39.217.771/2茶匙 生粉$ D7 n; \! m9 I$ ^3 b0 | f2 c
1茶匙 酒
x" r/ l& M& I1 r( ktvb now,tvbnow,bttvb1茶匙 生抽
( l: h, H9 l3 D& J' O- E2 G1茶匙 水 芡汁：- w2 |# ]- o2 N3 ]/ ~& o
鹽 1/4茶匙公仔箱論壇* w# C7 `4 B' Z; s7 j
糖 1/2湯匙
3 R) D; S& j4 X8 x3 w( b公仔箱論壇生粉 1/2茶匙
0 M" N# `. z( X# _+ ?7 f1 W8 Ltvb now,tvbnow,bttvb茄汁 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y+ v. G( `9 L; X# q3 M5 a
OK汁 1湯匙5.39.217.77) _3 d7 J1 ^# B* `4 c; R
急汁 1/2湯匙( p$ x ~$ _/ q+ n7 P/ ?( b
水1湯匙
3 M' d5 a) F: d) l7 S8 y+ b* Y' t做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^- p- ^9 Q" X0 T
1. 牛仔骨切件，調味，醃20分鐘。 P( b, N1 G' z, q7 h2 K
2. 西芹切角，洋蔥切絲。tvb now,tvbnow,bttvb% u" a3 o4 |& @' [( X. v4 [$ D6 N
3. 燒4湯匙油，將牛仔骨炒至七成熟，取起。公仔箱論壇/ ?3 f3 F$ E2 C7 r" ?5 \2 V9 R; N% ?
4. 用剩餘油份爆香西芹、洋蔥及蒜茸，牛仔骨回鑊，注人芡汁兜勻，即成。 |
發表於 2010-8-12 12:24 AM
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