菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 5.39.217.77; |/ s3 T) V- M& l9 J3 D$ L9 t
口味：清香味 工艺：拌
* q, a. D1 a" Y% _+ U# t+ Q$ c5 P韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
6 c8 ?& w& e, T, i: V) H公仔箱論壇辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克8 M0 K7 `& b/ t
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克5.39.217.77' B$ i$ z3 \/ o$ l2 I& H9 U
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；5.39.217.771 a5 m2 j- v l# V0 W
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h: f- C N& Y
3. 蕨菜和菠菜切段；: u$ G: p; ^' v) [
4. 胡萝卜刨细丝；
4 V. f) c( M2 L, D% s- F) ptvb now,tvbnow,bttvb5. 鸡蛋一个，只煎一面；
- x' ?; c. W. m9 k# n, y; q6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；tvb now,tvbnow,bttvb6 Y" K* R6 T9 |* E: S
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g- P" h' q3 @
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）； a# W. v+ ], W3 t
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
/ L# Z2 R5 l% t. [' ^5 I# a/ n% o10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n8 ~ O# R" b( a/ o: S
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
' _, F2 v% x3 z) ]+ @5.39.217.77鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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