菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 ' P% h3 k8 C0 ~' |8 z; }' {
口味：清香味 工艺：拌
/ o( `0 m& K2 F {- K公仔箱論壇韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
$ g& p& F4 s; P, x! i4 W辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
( t$ X3 v: T% Z! D* m8 U公仔箱論壇调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
( X. I9 w' y5 ]- r1 w教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~+ W6 `' X* g2 a3 A
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；% m3 r/ R6 G* G5 A. \
3. 蕨菜和菠菜切段；6 ^9 T& p) X. s) R' ^: z
4. 胡萝卜刨细丝；tvb now,tvbnow,bttvb+ V+ r- N8 w0 m9 Y
5. 鸡蛋一个，只煎一面；公仔箱論壇2 F7 f! [/ J( q, M' \- K& A
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B; h J1 v1 l, C' B5 Y
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
O, c2 u$ l" _4 g( P公仔箱論壇8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；5.39.217.77 n0 k) g" t* {6 X
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
! C# p u* S5 V5.39.217.7710. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y: s% E; _( A/ y B6 i6 ?" \
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。8 [1 H4 ]6 t, ^6 k& _# ]! N
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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