材料
8 {& p8 A. Q+ _" w5 S( M' @- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許5.39.217.77. Q+ \8 g) s8 l. I/ R; ^% W3 _) ^
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1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。公仔箱論壇* k( N) S4 j9 Q
* S5 C% z( Q7 X7 m: w% ^5.39.217.772.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。公仔箱論壇1 V/ I3 S! l' ]: P- E
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3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。
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4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。0 ` r& y! V& { H3 m5 a8 J
% f P/ h. O' I* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。5.39.217.77; m l* w, q6 O4 t5 e9 [& i
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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