[中式食譜] 泡菜粉絲低脂沙律

nt1972

材料
, N7 k% e3 k7 n$ ]' \0 b! @$ y: A5.39.217.77新鮮泡菜（ 3款）各 100克、沙律菜 150克、粉絲 2小紮、有機無味精雞湯 250毫升、紅蘿蔔 1/4條、青瓜半條、蒜（剁碎） 2粒、鹽半茶匙、葡萄籽油 1湯匙、芝麻 1茶匙、泡菜汁 100毫升tvb now,tvbnow,bttvb6 |. D# Q1 c% s0 }
公仔箱論壇4 {7 p6 i/ o  w* q
公仔箱論壇7 ]  N  D+ ?' ?. R# v( L( g
做法
7 q4 ]& _0 }) n6 W( E; E1.粉絲浸軟，用無味精雞湯以大火煮熟，瀝乾。
  Z2 J) P$ x" g5 V( C, ]5.39.217.77
& a/ [) o0 u6 C6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅蘿蔔和青瓜切絲。燒熱鑊落油炒香蒜茸，下紅蘿蔔絲及青瓜絲，灑少許鹽，略炒約 1分鐘。將沙律菜及各款新鮮泡菜倒入碗中混和，加入泡菜汁撈勻。5.39.217.77( M( {* f7 E1 z( k  S

$ V% _8 \0 z% r! y3.粉絲先上碟，排上沙律菜和泡菜，再把紅蘿蔔絲和青瓜絲放面，灑上芝麻即可。
9 j' d! m8 }" y5 g! `# n+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H# C6 `2 I# W' f3 d) f
以粉絲做沙律時留意不用煮得太腍，保持爽身較好吃。
: ?* x+ e+ c* S$ Q: |$ ^5.39.217.77