材料： (2~3人份，人多時依比例增加材料即可)
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蕃茄1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \; R5 I( L& C, c1 i' P5 Z
洋蔥1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb) W5 S) I7 t6 {6 L
紅蘿蔔1/3條
6 o7 J& h3 |4 @6 Q生香菇3朵) P- u3 A" X" n/ d% A1 |1 {
乾香菇5朵
; Y) k$ {# K5 T8 i* u6 r% Ftvb now,tvbnow,bttvb菠菜1把(半斤)公仔箱論壇: t1 z% X* [9 d& B: p, Z1 S. u4 G
蛋2顆
8 {' s5 \7 Y# C4 z+ k- G5.39.217.77素肉少許tvb now,tvbnow,bttvb1 r* k$ f1 Z9 p# {8 K8 g! _9 {
中筋麵粉適量tvb now,tvbnow,bttvb! y1 `. p* C0 E3 G
清水2000cc) W. g4 Q7 I2 J' R; B+ e8 c
高鮮香菇粉少許4 g3 |4 ~1 k$ U5 X" @% f
香油少許5.39.217.77" v/ w" q# S0 c& x/ K7 F
$ Q) ^3 g" E6 x8 [; o" R作法：tvb now,tvbnow,bttvb- x' K. X- M/ }$ |3 |4 U
8 c* I. ^$ {) d6 b! D" n% c. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.乾香菇先泡開，將洋蔥、紅蘿蔔、生香菇、乾香菇與素肉切絲，菠菜切段，蕃茄切塊，蛋汁打散備用。
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. v5 m/ t( B% L3 G' b5 H9 S) T H9 j" S2.中筋麵粉加冷水攪拌成黏糊狀備用。
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6 ]1 D) B/ K0 s0 j; U4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，將洋蔥絲、紅蘿蔔絲、生香菇絲、乾香菇絲與素肉放入拌炒爆香後，加入2000cc清水煮至滾沸。2 d' a8 n4 h3 b$ o |
6 H2 q& q/ E; J$ F( C( ?( ~; ^公仔箱論壇4.麵糊以小湯匙依個人喜好大小挖取投入鍋中滾煮後，再加入菠菜與蕃茄煮滾。% ^3 D7 S2 f. s L6 K6 J
& d. s9 `0 R! v$ N% Q5.淋上蛋汁，煮滾後以高鮮香菇粉調味，起鍋前滴上香油即可。 |
發表於 2007-12-30 02:36 PM
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