運動能夠降低罹患各種疾病的機率，是大家都知道的常識，不過英國最新的研究發現，運動還能夠減緩老化，而且效果全部都可以在每一個細胞的DNA上看到，到底怎麼回事？) L3 E4 C Z* W+ i: L; R2 M0 ~
5.39.217.77( P0 n- h; V( V6 X0 t
* |( Z. U; `- d3 e; Y" z8 m* ~5.39.217.77, W& h% L8 i0 ?1 |4 c f0 V3 [: O4 [$ a
/ s8 T j3 w- R& l" S公仔箱論壇運動好處非常多，不但能夠讓身體健康，還可以讓老化的速度變慢，英國科學家甚至發現，運動的好處可以直接在DNA上看到。研究教授艾波斯：「細胞反映身體的老化，細胞老化和罹患疾病以及壽命，有絕對的關係。」
# P- Y2 N0 O; p4 l$ |3 @7 utvb now,tvbnow,bttvb* c/ X2 K5 ^0 }2 p
' z$ J+ `: Y+ G5 ?5 J# R; b- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a) N' [" }; f3 b# V
! O+ ^+ U: O( H1 O0 k灰色條狀物是由DNA組成的染色體，白色點狀物叫做「端粒體」，「端粒體」越長，細胞就越年輕，科學家對2400個雙胞胎進行抽血調查，結果發現，每天有運動30分鐘的受訪者，端粒體明顯比沒有運動的還要長，有些細胞甚至年輕了10歲。
+ f$ s4 n! z0 C6 i1 D, |
% C! c n1 w4 {) S# j TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' S' v0 f3 [) H: P( x5 G' @5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb6 d- V) d- Z5 B9 K% [. n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~! I" u4 k7 h c
研究教授艾波斯：「這是第一個直接顯示老化的研究，非常令人興奮。」tvb now,tvbnow,bttvb" B' Q2 ^- p% z. r0 y
) ~) Z' h6 Q$ }, o
/ A1 {& g/ y# T, z0 x& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& _; B+ i, Z d$ c8 m CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p# G3 N0 |( {; i5 a R, T
這是第一次老化現象可以具體地量化，並且用顯微鏡觀察，科學家推測，運動可以減少發炎和壓力，這兩個因素都會減短細胞的壽命，專家表示，運動好處多多，沒有時間運動，絕對不是藉口。 |
發表於 2008-2-11 06:34 PM
| 