$ ~' q8 {6 k: ~1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見的豆漿的10種製作方法：
" ^3 }% K# p6 V! |; A7 [* S1、黃豆漿： % h2 g7 W6 N* S) L
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 & J3 I5 S- ?8 x7 K% ]- o9 k
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
9 i# m; A( X+ L2 a5.39.217.77建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
2 y0 I6 G+ |/ Q# F: k" stvb now,tvbnow,bttvb2、花生豆奶： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n4 y& O3 ]+ T: Y# B+ @$ B& l
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇0 L4 H1 c- F6 C X3 W# [! A
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E7 q/ B1 E& V4 S5 a' F5 d
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
9 w8 g( k: m8 c9 `- s: `2 g公仔箱論壇3、芝麻黑豆漿：
. T7 j6 n) |1 `, C6 g5 p& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 n/ [2 g" }5 ?, q% k
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
+ e" g5 w! |4 l功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u3 c3 s* j8 u ?9 I
4、豆漿冰糖米粥： / K: u: w6 b! |1 Y7 P; F
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
, X; b3 |" Y a3 j! `0 I5 a5.39.217.77製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
& H; U: s# J) a" c! ^/ K9 b公仔箱論壇功效：養顔潤肺，盒肺氣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P7 N0 l" ?+ { x* X0 }; v
5、芝麻蜂蜜豆漿： 公仔箱論壇+ k7 f5 B- J: U# O4 D) v3 E
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 tvb now,tvbnow,bttvb; {! o; X$ e1 G, Z
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
* @$ @% @1 `/ c/ F2 z Y7 U5.39.217.77功效：養顔潤膚、烏髮養發。
; s, ?8 @8 c/ b5.39.217.776、密法黑芝麻糊：
# V: @0 o% Y0 A }2 n用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D3 K, S& D- j% J) b
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 2 e8 z8 \6 r8 _) H
功效：養顔美容、益智健腦。
3 q- M S- M" e Q. r. f7、五豆豆漿：
' C6 v W8 N- k% dtvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z& Y2 |( {7 g* ?
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
4 M2 x7 V, q% D功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
- M# e- X) A( N) t/ l% {+ M3 V5.39.217.778、枸杞豆漿：
: ~4 R0 \! @# B5 ?5.39.217.77用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 5.39.217.77+ R& r3 {5 G- q" E+ q
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u0 i- _$ e* }* v. Y# M
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
3 N5 v( P5 ~& m3 ^# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、紅棗枸杞豆漿： 5.39.217.775 a) z( Q3 v0 r8 j0 y1 W
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k( m+ x" a! C; W' _
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
* [9 c. v: ~7 ]5 @, M% C7 I8 w公仔箱論壇功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
' N9 f" F! s5 h$ F2 m0 |tvb now,tvbnow,bttvb10、紅棗蓮子豆漿：
$ ]" r/ X+ A- L* V5.39.217.77用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 ! B' Y$ I" g1 n5 s- f
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 " V' I8 H5 E/ ]. v; B7 |* @
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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