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常見的豆漿的10種製作方法：
. J% Q! u1 R# I3 [6 S- O4 ]3 w, l8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、黃豆漿：
2 h% k1 d# k/ J" u; l) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
% Q; O9 z! `- i, D% R4 v5.39.217.77功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 5.39.217.77% Q" r- C+ t y
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 tvb now,tvbnow,bttvb" c0 }8 z+ ]( C1 ~
2、花生豆奶： " \9 D: d5 Q9 W
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 2 l& \/ j% l9 e. r+ e1 N5 m1 e
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 5.39.217.77* o+ ?- c) ]3 l" o
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
1 \1 ^1 E* Z( j% w公仔箱論壇3、芝麻黑豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y1 C/ C6 y/ H4 Q
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb9 C% y, e0 o4 e/ i
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
/ b6 L+ G" D) }, u功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 - c2 \4 u8 ]5 Z, T4 H; C
4、豆漿冰糖米粥： ( Y# I' e2 s* X+ v) w
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 公仔箱論壇) [2 G0 W5 X/ {( u$ u% p
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 tvb now,tvbnow,bttvb4 r6 a; O% t' O
功效：養顔潤肺，盒肺氣。 ' v9 d/ z/ K4 o4 c0 ~
5、芝麻蜂蜜豆漿：
/ Y4 Z0 l- K* y, U+ Z+ }, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
$ J/ _$ }1 \- `5 b公仔箱論壇製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
5 J$ z/ Y, f- Z$ c8 u4 y5 Qtvb now,tvbnow,bttvb功效：養顔潤膚、烏髮養發。
) @7 R- Y% q: ~6、密法黑芝麻糊： tvb now,tvbnow,bttvb6 N5 u+ { ]& z3 z
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 ; N5 y* u7 U3 ?# a
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b4 j! i a) Y0 \; ~. k) \
功效：養顔美容、益智健腦。
" p5 `9 K6 X- @, U5.39.217.777、五豆豆漿：
5 _# u/ H2 ?$ I& Q* e8 y3 g5 ~) mtvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
9 o1 u* s$ e7 Ntvb now,tvbnow,bttvb制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
e0 M; H0 B3 u4 |3 a公仔箱論壇功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
' d0 o/ l3 d7 ~; d2 l7 z) T# J( y公仔箱論壇8、枸杞豆漿：
$ u/ f; T2 r3 O4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
4 E7 ]4 R8 f- p" vtvb now,tvbnow,bttvb制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
, F, d) Q* _7 y5 o2 ^5 D [公仔箱論壇功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
1 e* k4 l+ C r, |9、紅棗枸杞豆漿： 1 c, p, p) A6 I; Z
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
' a& X4 w \- ^, A0 n制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
( C* T+ Y! y0 |" j9 @# o功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 5.39.217.77. s0 S$ h9 d; k. s1 f9 l4 N5 ~4 ^* g
10、紅棗蓮子豆漿：
# |1 W; r( B0 B' B4 utvb now,tvbnow,bttvb用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
& [0 ~5 R4 G0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 5 b. C+ F/ v* m" e2 v$ a
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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