以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...
) G0 ~3 u! Z/ P+ k0 {, @# w) M最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動
5 n" s3 l% w$ D9 B7 ^- \. Jtvb now,tvbnow,bttvb，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l. k7 `* g" w G# t( {
, g3 P6 M3 ~) k$ q. r+ Q★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。公仔箱論壇1 ~* v7 _$ f7 H' P0 L, R4 q/ p
8 u3 V. _: r2 }公仔箱論壇★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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9 b. n. `0 q; X- B$ ^( D1 a8 gtvb now,tvbnow,bttvb★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。: {3 J' O, [$ W) P4 f) ~
6 C$ Y0 s6 J" \# O# ] yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。公仔箱論壇3 D) g) r" v$ a
# M' L+ ~% Y" `& q/ D1 g★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。公仔箱論壇: Z, @* r3 `. Z7 U- X
$ |! {" ]. y( ?0 ~+ rtvb now,tvbnow,bttvb★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q ` S& ]* k8 E; T/ S* g
4 h( W* @% P1 M0 G% a5.39.217.77結論：吃完飯........ 發呆就好。;))tvb now,tvbnow,bttvb5 o- U% ]3 `: V* r7 u! x
2 A! o* q7 u$ w9 a' f# y- c[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |
發表於 2007-2-24 07:44 AM
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