[西式食譜] 白蘿蔔油甘魚芝麻煮

nt1972

材料  公仔箱論壇- D' }( B7 _: k
油甘魚 1條、白蘿蔔 1/2條（切件）、薑片 3片、薑絲適量、白芝麻 1湯匙（炒香）公仔箱論壇1 R7 e0 h, [' f% K( _% d
公仔箱論壇7 |8 }( \% Y. d5 }+ s* I
醬料公仔箱論壇+ E# Y, @) I% W+ i! b6 ^  F. M
芝麻醬 125毫升、熱水 175毫升、味醂 3湯匙、日本醬油 1/2湯匙、豆瓣醬 1/3茶匙
8 F3 F9 O1 H( e. t  ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?! r; Z" v& K

3 ?: j- ^; j4 U8 W) @: g$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
' h& J# j4 ^" f) G4 @( X, V, a- ~: F+ z公仔箱論壇1.將油甘魚切去頭，然後切約 1吋厚件，將內臟棄掉，魚件洗淨。
8 [4 i' x) [, W. \. b$ h1 C8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A* T( n5 c* g% Z7 j6 @
2.把魚放入鍋，下白蘿蔔、薑片及醬料拌勻，開中火煮至滾起，收細火燜 8分鐘。' z. @* s9 ^- }$ F! E- w
tvb now,tvbnow,bttvb  }$ S/ w6 X8 [8 g
3.最後下炒香白芝麻、薑絲即成。
3 ]: {3 K( H: X/ J1 Z6 s. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 }/ s  j% w# Q" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士燜煮時蓋上通氣的蓋，令水氣揮發，魚肉會更入味
6 X) c  M8 j' o5.39.217.77

hippy_123

謝謝分享